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預防感冒吃什麼 這種食物可以有效預防感冒2

　2、梨 梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。 對風熱感冒、發熱口幹、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。 梨有較多糖類物質和多種維生素，易被人體吸收，增進食慾，對肝臟具有保護作用。 風熱感冒患者，可以用生梨一個，洗净連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。 梨子本身具有清熱效果，能...
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