［內容介紹］小朋友，你今天心情如何？
讓我們一起擁抱情緒，和它們變成好朋友。
職能治療師 黃彥鈞撰寫本書「導讀」，給家長正向的親子溝通術；
以及「情緒理解互動遊戲」，教導如何利用情緒智能圖卡與孩子互動。
48張情緒智能互動遊戲圖卡，讓親子互動更有趣！
高興、悲傷、孤單、生氣……我們每天都會感受到不同心情，這些感覺就是「情緒」。
每種情緒都有它的作用，幫助你做出適當的反應。看完這本書，會讓孩子對情緒有更多了解，懂得如何正確表達自己的感受。
若孩子對於說出心情這件事還是有點害羞，家長也可利用本書所附的「情緒智能互動遊戲圖卡」來與孩子溝通，加強情緒認知以及透過遊戲方式幫助孩子培養情緒智能（EQ），經過反覆練習，孩子會不斷進步，也會更勇於面對及表達自己的情緒。
情緒智能對孩子有什麼影響？
近年越來越多家長重視孩子的情緒教育，因為情緒管理能力不好的孩子，對於學業、人際關係、品行等會有不好的影響，進而造成行為偏差，因此「培養情緒智能」也成為學校教育及家庭教育裡的重要課題。
根據研究，情緒智能高的孩子比起智商高但情緒智能低的孩子表現更優異，因為情緒智能包含了情緒管理及社交能力，除了能規範自己的行為外，也對他人有同理心，受挫力也更高，因此在學業、待人處事及處理問題的能力都會有良好的表現。
本書以圖文方式呈現45種我們的日常情緒，透過引導讓孩子認識這些情緒發生的原因、感受及解決方式，逐漸懂得面對和控制情緒的變化，並學習用好的情緒影響他人，不將壞的情緒轉移到他人身上。從小培養情緒智能，長大後更有能力面對社會上的各種挑戰，也會更容易感到快樂喔！
★認識45種日常情緒，學習用正向心態處理。
★每種感覺都有它的作用，讓我們做出適當反應。
★48張情緒智能圖卡，讓孩子可反覆閱讀，也可進行親子互動遊戲。
★了解自己及他人情緒，學會如何表達、溝通與關懷。
★懂得控制情緒，避免做出不好的行為。
★增強受挫能力，勇於面對困難並主動處理問題。
★培養社交能力，適應團體生活，擁有良好人際關係。
★書內附職能治療師黃彥鈞寫給家長的「正向親子溝通術及情緒理解互動遊戲。
好心情推薦
洪仲清∣臨床心理師
陳志恆∣諮商心理師、暢銷作家
曾心怡∣臨床心理師、伴旅心理治療所所長
黃之盈∣諮商心理師
黃瑽寧∣馬偕兒童醫院小兒感染科主治醫師、暢銷作家
駱郁芬∣臨床心理師、米露谷心理治療所所長
魏瑋志（澤爸）∣親職教育講師
羅寶鴻∣蒙特梭利親職教育專家
（依姓氏筆畫排列）
「情緒命名是一種向內觀察身心反應的活動，這種活動連結了身心本有的智慧，幫助我們做選擇。譬如說，有時候別人開玩笑，我們自己覺得很開心，會繼續跟這個人保持關係；但有時候別人的玩笑開過頭了，我們感覺到生氣，就可以請對方停止，或我們自己離開。
我們的內在身心反應，不一定跟社會期待相同。好好感受自己的情緒，可以發現我們的獨特性，並且在社會提供的框架中，找到自己可以發揮的方式。」──洪仲清／臨床心理師
「讓孩子學會情緒的覺察與表達，是一輩子受用的禮物，推薦這本書給每一位家長與孩子！」──曾心怡／臨床心理師、伴旅心理治療所所長
「在後疫時期，孩子們對人臉情緒變化的辨識都很有難度，人際交往上遇到的困難更甚疫情之前，書中運用圖文讓孩子們對情境有更多情緒的辨認，真的好重要，因為每個人的情緒都好值得被肯定，是現代家庭中對孩子很好陪伴的情緒大補帖！」──黃之盈／諮商心理師
＊適讀年齡：3～7歲親子共讀，7歲以上自己閱讀
＊有注音
［作者介紹］
李Laila
大學時就讀法語學系，目前專職於企劃及撰寫童書。一直以來很討厭「悲傷」這種情緒，直到了解並感受到人們會產生情緒的原因後，才喜歡上各種情緒，接著便以這樣的心情體驗為靈感，寫下這本教導孩子認識情緒的書。
著有《給你的文字禮物》、《問你是否值得為它而活》（合著）；翻譯書籍有《在浪潮中》、《瑪利露的祕密筆記》。
［繪者介紹］
朴賢珠
大學時主修雕塑，畢業後曾從事製作短篇動畫的工作，目前是有擁有兩個孩子的繪本作家。文字作品有《不過如此》、《這是祕密》、《因為我》等；繪圖作品有《為了開我的車》、《我的夢想是早退》、《愚蠢又固執的壞脾氣貓咪》等。
［目錄］
一起來認識45種情緒！
感動
擔心
感謝
好奇
想念
高興
驚訝
溫柔
慌張
害怕
滿意
抱歉
討厭
信任
沉重
羨慕
可憐
不安
得意
愛
舒暢
傷心
害羞
悲傷
新奇
失望
委屈
噁心
熱情
孤單
憂鬱
驕傲
自信
挫折
愉快
無聊
嫉妒
煩躁
丟臉
安心
放棄
幸福
生氣
後悔
充滿希望
我的各種情緒
情緒智能互動遊戲
［讀後感想］情緒沒有好壞之分，接受自己有情緒，需要好好表達，人人都會有生氣的時候、自暴自棄、心煩意亂的焦躁...等情緒，更何況是小孩，《好好說情緒》是一本幫助小孩認識自己情緒、說出情緒、適合親子共讀，好好瞭解小孩情緒、關心小孩、幫助親子溝通的好書，一起伴讀書中的事件故事情境化情緒發生的原因加上每個情緒都有詞彙講解表達，有時小孩只是詞彙不足而情緒化，加深小孩瞭解情緒怎麼發生怎麼用詞說出口較貼切的口語表達才不受情緒所傷，又有４８張圖卡故事化瞭解情緒的經由遊戲演練練習好好說情緒的溝通互動，連父母也可透過書中對各種情緒的描寫更加瞭解各種情緒和發生，尤其小孩說情緒話，明知小孩只是還不知如何用詞表達，還是會傷腦筋，尤其小孩這年齡都還在以自我感受為主，需教導她不以我為主的唯我獨尊，接納自己有情緒、人人都有情緒，需要互相同理好好說情緒，才能不被情緒所傷，透過故事情境情緒圖卡輔助小孩認識自己瞭解各種情緒透過互動情境練習表達溝通，好好說情緒圖片，讓小孩更瞭解各種情緒的意思、自己情緒因什麼事情而發生，瞭解情緒，接納情緒，好好說情緒，好的情緒表達才有好的溝通，好的交流，好好說情緒、和自己的情緒和解，親子好好說情緒和情緒和解，是家庭和諧的正循環，情緒需要好好說—好好說情緒，做好情緒的主人，才能變好人生，好好說情緒，就是對自己的祝福。
