［內容介紹］讀了很多書卻總是抓不到重點？
搞定工作管理、目標規畫或親子關係，
好好想就對了！
我們人生中總是需要不斷地做決定，面對這樣的時刻通常會說「讓我想一想……」，但我們其實可能不知道自己究竟在想什
麼，甚至愈想愈煩躁，最後草率做出決定。
其實，只要啟動思考馬達四步驟，許多困惑難解、挫折不安的情緒或問題便能獲得解方，讓困境撥雲見日，四步驟包括：
提問→搜尋→結論→輸出
本書透過淺白的說明和豐富的實例，拆解思考馬達每個步驟的細節；同時找到無法啟動思考馬達的原因，帶領你有效移除、順利運轉；最後將這套方法實際運用在生活和工作中，並且引導身邊的重要他人也啟動思考馬達，一同做出重要決定，優化人生。
你的人生是否經常卡關？工作總是不盡人意？學會這套思考方法， 你會發現生活變得更美好、工作更順利！
聰明推薦
瓦基｜「閱讀前哨站」站長
江宏志｜「無憂花學堂」創辦人
宋怡慧｜新北市丹鳳高中圖書館主任
李儀婷｜親子溝通專家
周震宇｜聲音訓練專家
林育聖｜「文案的美」負責人
胡展誥｜諮商心理師
趙胤丞｜企管講師、顧問、作家
歐陽立中｜「Life不下課」主持人
蔡淇華｜臺中市立惠文高中圖書館主任
鄭俊德｜閱讀人社群主編
讀著《思考馬達》時，好幾次拍案叫絕。為什麼大學教育……沒有這樣的學分可以修習？──江宏志｜「無憂花學堂」創辦人
思考力是日積月累的刻意練習，也是AI時代無法被取代的關鍵能力。──宋怡慧｜新北市丹鳳高中圖書館主任
有了這本書，是時候打響我們的馬達，啟動我們的思考，創建新的腦神經迴路，打造新生活。──李儀婷｜親子溝通專家
翻開這本書，就像是聘請一位鍛鍊思考的教練隨身在側。──胡展誥｜諮商心理師
讀完這本書，你將理解到思考的力量，如何為你的生活帶來全新視角。──趙胤丞｜企管講師、顧問、作家
如果說我這十年創造了點成績，祕訣真的都在《思考馬達》這本書中！──蔡淇華｜臺中市立惠文高中圖書館主任
《思考馬達》讓我們學會把AI的能力，內建到大腦中。──鄭俊德｜閱讀人社群主編
［作者介紹］
曾培祐
喜歡演講、熱鬧和閱讀的說故事達人，師大歷史系、師大公民教育與活動領導研究所畢業。
從小住在屏東鄉下，讀書時因為歷史老師的讚美，建立了他的自信，並開啟他對歷史的興趣。高中就讀屏東高中，參加校內大小說故事比賽，因為太愛說故事，後來讀了師大歷史系。就讀研究所時，因有必修的服務學習課程，於是到荒野保護協會實習，在當志工的六、七年中，他通過了各種推廣講師課程考試，這也開始了他到處演講的新人生。
現為專業講師，擅長「吸睛教學」與「有感表達」，受邀在科技業、製造業、服務業、保險業、醫療業、教育界、餐飲業進行授課，每年授課時數超過五百小時。著有《極度吸睛》、《表達吸睛》。
經歷：
● 培果工作室首席講師
● 中華康輔協會資深講師
● 中華民國荒野保護協會資深講師
● 中國「我是好講師」百強講師群講師
● 中國「我是好講師」比賽最佳演繹獎得主
FB粉絲團：注意力設計師－曾培祐
Podcast：培祐記上一筆
IG：@peiyu.one
目錄
推薦文活著的每一天都在思考／胡展誥
推薦文用思考再造大腦迴路，創建新生活／李儀婷
推薦文思考，是讓自己與他人幸福／江宏志
推薦文思考力需要刻意練習／宋怡慧
推薦文啟動思考，掌握致勝關鍵／趙胤丞
推薦文學會思考，更有處理危機的餘裕／蔡淇華
推薦文內建大腦的AI能力／鄭俊德
前言思考，讓生活更美好
第一部 開始思考──轉動吧，大腦！
第1章 啟動你的思考馬達
1-1 思考馬達四步驟模型
1-2提問就像手電筒
1-3啟動思考馬達的情境舉例
第2章 拆解思考馬達
2-1 提問的時機
2-2搜尋的方向
2-3 結論的形式
2-4 輸出的類型
第3章 優化思考馬達
3-1 提問的三個方向
3-2 整理資訊的四種方式
3-3檢查的兩個步驟
3-4 連結的四種線索
第二部 停止思考──為什麼思考馬達不運轉？
第4章 「情緒」的影響
4-1 為什麼情緒會讓思考馬達停止？
4-2 如何快速安撫情緒？
4-3如何不引發他人情緒起伏？
第5章 給一個「時間」
5-1沒有時間才會停止思考馬達
5-2在生活中找出時間啟動思考馬達
5-3 別讓大腦分心
第6章 情緒＋時間的加乘效果
6-1 讓思考落實在每一天
6-2 覺察情緒波動的原因
6-3 時間沒有不見，只是被浪費掉
第三部 應用與延伸──讓思考馬達成為重要習慣
第7章 在工作中啟動思考馬達
7-1 展現努力的每週工作彙報
7-2精準有效地向客戶介紹產品
7-3向主管提升職加薪的關鍵準備
第8章 引導重要他人啟動思考馬達
8-1 引導他人啟動思考馬達的四大原則
8-2 鎖定日常生活中密集互動的角色
8-3 勾勒日常生活啟動思考馬達的情境
附錄 啟動思考馬達的重點整理
附錄1 重點彙整
附錄2 思考馬達流程圖及運用指南
附錄3 參考書籍
［句子摘錄］提問、搜尋、結論、輪出，其中光是一個好的提問，往往就能讓問題迎刃而解。—胡展誥 諮商心理師
適當的提問才能引導出適當的行動，適當的行動，才可能帶來理想的方向。—胡展誥 諮商心理師
思考才能內化知識。—鄭俊德 閱讀人社群主編
思考，讓生活更美好，思考是為了讓生活更美好。
提問就像手電筒，提問的方向會決定手電筒照亮的方向。
在生活中融入思考，就會注意到更多細節，找到許多可以進步的空間。
面對意外情況，最重要的是想辦法讓自己情緒平復，唯有穩定的情緒，才不會做出錯誤的決定。
書籍最大的好處，就是可以有系統地學習某個特定主題。
輸出等於思考，記憶是思考的殘餘物，對大腦來說，沒有經過思考的內容很容易遺忘。
當一個人獨處時，更能迸發出靈感，或者想出某個問題的解決方法。
有穩定的情緒及不被外在資訊干擾的時間，才能有效啟動思考馬達，讓各種經驗變成知識。
「人生沒有奇蹟，只有累蹟。」
發洩情緒任由情緒牽著鼻子走的人，思考馬達便無法啟動。
情緒會讓思考停止， 情緒也會讓對話終止。
紙和筆就像大腦的外接硬碟。
［讀後感想］思考，能讓生活更美好，你相信嗎？思想哲學家都修養比較好，比較想得開？你要幸福嗎？你要職場順一點嗎？你要生活順心嗎？自主思考吧！思考力、解決問題的能力、反思的思考才有智慧產生，你認為呢？情緒穩，人生就否極泰來的漸入佳境，反省從自己身上找問題，就是避免重蹈覆轍的痛定思痛，真正領導型的主管正向提問，而不是給解答，思考要綜觀全局、輕重緩急，自問自答瞭解自己並做出自己的選擇，人，都有情緒，人，也是萬物之靈，人和動物不一樣，人有學習能力、人有自制力、人有閱讀能力、人有文化文明素養、人有反思的思考能力，學會當情緒的主人，管理情緒，瞭解自己由自己喜怒哀樂的原因→自我覺察負面情緒→拉回理性的自我覺醒，作者提出安撫情緒由五感開始，一、聽覺：準備一首你聽了心情就會平靜的樂曲，二、視覺：孩子的照片或對你有正面意義的照片三、嗅覺安撫法：天然精油、香氛，四、觸覺安撫法：對你具有療癒的物品，如絨毛娃娃、或喜歡的材質布料，五、味覺安撫法：不刺激性的天然飲食滿足，擁有好的情緒，才有美好人生，而人人能透過思考學習自我成長，ＥＱ從來不是固定的，ＥＱ是能透過省思學習而提升的，好的自我覺察情緒思考瞭解自己，是要能獨處，唯有獨處，你才能好好思考專注自身集中專注力，不被手機、周圍環境、雜訊影響，自我覺察到自我覺醒，都是得靠自己能一個人獨處獨自完成，笛卡兒：「我思，故我在。」，你的存在，因為你的自主思考，而人生開掛。
