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2014-09-20 15:37:20| 人氣3,327| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

舞、舞、舞

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  舞、舞、舞和村上春樹的著作半點關係也沒,是我最近我又在忙著練舞功了,呵~,誰叫我看了韓國電影”色即是空0204愛你呦”,看看女主角的身材,受到刺激,真是太過份了,話說我的運動史由Para Para→鄭多燕→踏步機,因為Para Para退流行了所以換鄭多燕,是蠻有效果的,但鄭老師她在youtube的影片常會不見,而且我只挑我喜歡的版本跳,然後久了會有點膩...,最近不是流行路跑,所以買了踏步機回家踏,結果看了附贈的DVD就覺得不妙,女教練怎小腿有小腿肚呢?實地自己踩兩個多月的結果練出硬蘿蔔,嗚...,怎會由體操隊變成田徑隊,再進階不就成了拔河隊,我練出了蘿蔔火腿,話說沒運動就沒話可說了,運動還給我練出火腿,嗚...,看看安X奶粉廣告,三個動作妳能完成幾個呢?雖然勉強及格,但運動選三鐵那對我實在太操了~也沒時間,我朋友一直推瑜珈,但我對那種養生慢動作興趣缺缺且光一個拜日式我就...,覺得瑜珈一個人做太危險,會運動傷害吧!至於單一動作重複五十次或一百次,對我真的太枯燥乏味了,游泳也是全身運動,偏偏皮膚對泳池的水過敏,所以我找到了一個很棒的運動唷!對我而言能開心的持之以恆的運動,那就是韓流舞曲的舞蹈了,能雕塑曲線、優美體態學習肢體語言,真是一舉數得~不是嗎?看看MV中的女生,趕快在腦海中輸入那才是女生應有的標準身材,每個女生都應該要有那樣的身材,我也不是舞蹈系但我覺得熟能生巧,比瑜珈安全多了,而且自己量力而為,畢竟練到扭到腰有可能是看復健科那太可怕了,不是嗎?練了三天...,雖然練完有虛脫的感覺,但很好玩啊!而且腰部最有感,練完隔天會很順暢,真的是一舉數得的運動方式,難怪那麼多人愛跳舞,而且都跳得那麼開心,跳舞果然是一件令人開心且賞心悅目的事,能調整體態,使身體柔軟,柔美、柔軟、靈巧、輕盈...這就是我們要的身體啊!以下是我個人找的歌舞單,純屬個人喜好且適合自己~,標紅字是個人必練曲,看完泫雅的現場LIVE轉播,瞭解到她為什麼會那麼火紅,因為那已達神女級的舞藝了,PS.她真的素顏更好看,女子團體我喜歡SECRET,穿高跟鞋跳太厲害了,穿球鞋跳就已經很難了,果然是職業女明星很努力,所以我們也要努力看齊,自己輸入女生那種身材才是標準的,其實我也有找台灣女歌手和日本女歌手,但真的韓流勢不可擋,人家就是能創新創意啊,無國界時代的來臨,像連續劇流行穿越劇,韓國一部”來自星星的你”創新就打趴其他的穿越了啊!未來勇於創新創意才是真正的競爭力!話說,學生時期就看過BOA,現在還在線上,感觸果然張愛玲說的成名要趁早,是真的有其道理,要不然BOA的造型不是一直都長髮嗎?台灣女歌手我覺得許慧欣的舞藝是唯一能和韓國女明星比擬的,要不然我也有看最近出來的新人姚亦晴的小世界MV,還有日本的後滕真希和倖田來未,我只能說太低級太粗魯...純屬個人品味風格。起來~一起舞、舞、舞吧!

以下是我喜好的歌舞曲目~紅字顏色必練 藍字神女級舞藝
https://www.youtube.com/watch?v=t-wZfhsg63o A pink   LUV
http://www.youtube.com/watch?v=BJcqBWLFb9o  T-ARA Sexy Love 舞蹈版MV
http://www.youtube.com/watch?v=pbtAvM78vCA   孝盛 (Secret) - Good night Kiss (Dance Practice)
http://www.youtube.com/watch?v=PlX8P2Xpqmk  泫雅- Comeback stage Straight Up Green Apple Ice Cream
http://www.youtube.com/watch?v=srS1pi3KAI0  T-ara - number 9  live
http://www.youtube.com/watch?v=vnx_Pkftt4E  泫雅 - change中字
http://www.youtube.com/watch?v=nZ3XbCtabug <--  COPY change 舞蹈教學
http://www.youtube.com/watch?v=11aVg_7i8Co  安心亞 《女孩,站出來!》Offical Music Video
http://www.youtube.com/watch?v=lWbxwO1NNjY  A pink  - NoNoNo
http://www.youtube.com/watch?v=t_sE1A8jEKE (SECRET) - I'm In Love (Dance Practice)
http://www.youtube.com/watch?v=q_AVXBDDHxM   (SECRET) - I Do I Do M/V
http://www.youtube.com/watch?v=ntqKDcDM974 泫雅 - ICE CREAM (中字MV)
http://www.youtube.com/watch?v=iF-bOwhLFTI BESTie - Thank U Very Much (中文MV)
http://www.youtube.com/watch?v=fwN_Axs7pL4 9MUSES Wild 
http://www.youtube.com/watch?v=RCRorZz8Jsg  泫雅+賢勝 - Trouble Maker中字
http://www.youtube.com/watch?v=zXQvssll_I4 KARA(Mamma Mia) (Dance Practice)
http://www.youtube.com/watch?v=zB_6PeJWzME BoA 寶兒 - Only one 舞蹈版
http://www.youtube.com/watch?v=SVgkNW2cENQ  EXID _ Every night
http://www.youtube.com/watch?v=CJ0djllyqwY  T-ara Lovey-Dovey
http://www.youtube.com/watch?v=ShVRP09NCO4  T-ARA Sexy Love
http://www.youtube.com/watch?v=EC0w-7rpgMg BoA - The Shadow + Only One 現場演出
http://www.youtube.com/watch?v=OdrFp06IPoQ A PINK - BUBIBU (中字LIVE)
http://www.youtube.com/watch?v=DTl6t_YzKYs  A  Pink    MY MY
http://www.youtube.com/watch?v=p6XLNsJ9YrA SISTAR- Give It To Me
http://www.youtube.com/watch?v=t0IKUhydr_8  After School _ Flashback MV
http://www.youtube.com/watch?v=mr1tLZV36nY After School  - Rambling Girls
http://www.youtube.com/watch?v=iDQQXFQ74cA   BESTie _ Love Options(中字MV)
http://www.youtube.com/watch?v=ePpO-iG5Jps 泫雅Bubble Pop舞蹈練習
http://www.youtube.com/watch?v=g9WYY8Djwg0   孝盛 (Secret) - Good night Kiss神女級 live show
http://www.youtube.com/watch?v=-OZ9G7djp6c  孝盛 (Secret) - Good night Kiss 中文 live show
http://www.youtube.com/watch?v=-ufJ0yMsd-k 泫雅  Bubble Pop  神女級現場演出
http://www.youtube.com/watch?v=XKz1KLvlJ4o  Son DamBi    Queen
http://www.youtube.com/watch?v=XfxxeTd2_VQ 泫雅 HYUNA - 'A TALK'
http://www.youtube.com/watch?v=eexwtJ3YHgQ HYUNA(RED) (Choreography Practice Video
http://www.youtube.com/watch?v=Wl1yHC95N9A  泫雅 HYUNA - 'A TALK' MV
http://www.youtube.com/watch?v=ygV1ZvB7LQw HYUNA - (RED) Dance Cover by Lita
http://vlog.xuite.net/play/UDVMYXVCLTE5NDM2NDIzLmZsdg== Secret I'm in love 中文MV http://www.youtube.com/watch?v=xr1RuV7jYek Secret I'm in love LIVE演出
http://www.youtube.com/watch?v=FhRFoNQ53AI&list=PL7aqwv6qfs196kvgGZTZGs3n_zkgRqPOG&index=5 A  pink  - Mr.ChuDance Cover by Lita
http://www.youtube.com/watch?v=vLzyUPP8YhM&index=6&list=PL7aqwv6qfs196kvgGZTZGs3n_zkgRqPOG NS Yoon-G Yasisi Dance Cover By Lita
http://www.youtube.com/watch?v=vaQJ1gICnBY&list=PL7aqwv6qfs196kvgGZTZGs3n_zkgRqPOG&index=11 SISTAR TOUCH MY BODY Dance Cover by Lita
http://www.youtube.com/watch?v=ZS5JN9KVjY8  許慧欣 孤單芭蕾
http://www.youtube.com/watch?v=PKxlj3Brga4  許慧欣 大風吹MV
http://www.youtube.com/watch?v=oF6DN_1YZms  許慧欣 黑天鵝
http://www.youtube.com/watch?v=XVRjzZFchgQ  許慧欣 黑天鵝練舞

台長: 月泱

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