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煮廚：鮮蔬蝦仁蛋炒飯

　　材料：白蝦十八尾，玉米罐、紅蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、青蔥，雞蛋兩顆。冷飯四碗左右...　　做法：紅蘿蔔半條切成和玉米相似小四方形、王米罐一半、洋蔥半顆切成和玉米相似大小、青蔥一根切成蔥花、馬鈴薯一顆切小四方比紅蘿蔔大一點，紅蘿蔔較破所以先下油鍋油水炒再加入馬鈴薯、洋蔥炒熟，呈盤備用，...
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新聞台: 細　水　長　流 | 台長：月泱
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