喝冷飲也會影響健康？＠中醫資訊站 -中醫推拿｜中醫減肥｜中醫養生｜中醫常識｜中醫美容

2013-07-03 15:21:58| 人氣79| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

喝冷飲也會影響健康？

推薦 0 收藏 0 轉貼0 訂閱站台

　　隨著天氣炎熱，現在人手都一杯冷飲。但並不是每個人都適宜喝冷飲，特別是一些慢性病患者，喝冷飲更要有所選擇，甚至應忌冷飲。

專家介紹：
　　胃潰瘍、胃炎、消化不良患者不宜多喝冷飲。由於患者消化系統功能較差，喝冷飲後容易刺激消化道黏膜，影響消化功能，加重病情。

　　飯後也不應該馬上喝冷飲。飯後人體血液大多集中在胃等消化器官，如果飯後馬上喝冷飲，使胃部擴張的血管收縮，減少血流量，妨礙了正常的消化過程。冷水的刺激也使胃腸道蠕動加快，影響人體對營養成分的吸收。同時，冷水還會稀釋胃液，影響消化。另外，老年人一般上消化道功能減退，對冷飲的耐受性也有所降低，也不應該大量喝冷飲，以免引起消化功能紊亂。　

　　喝水最好是在飯前兩小時。溫熱的茶水是較理想的飲料，最好的飲料溫度是介於30-32攝氏度之間，跟體溫接近。冷飲的溫度一般要比胃內溫度低，長期喝過量的冷飲，會使胃黏膜下血管收縮，導致胃的防衛能力下降，影響健康。

　　所以少喝冷飲和冰水，尤其不宜在飯前、飯後食用，這樣才不容易影響健康。

加入【中醫養生快訊】粉絲團，掌握最新養生動態！

https://www.facebook.com/499329233473651

我要檢舉

#中醫常識

台長： Randy