我沒有想到我會哭。
直到開口前，我都不知道自己會說著說著就哭了起來。
同行的朋友說，沒想到我內在有這麼巨大的不安，
她坐在我身旁可以感受到我內心的震動，
失望什麼，又在期待什麼，又恐懼落空。
那是兩三個星期前的事了，但直到現在仍感受清晰。
我參加了汪士瑋老師的「看見潛意識：以圖卡與內在對話」體驗會，
那是個美好的週五上午，一切明亮輕盈。
教室的空間裡有著窗外映射進來的陽光，混著玻璃窗外的開闊天空，
就像老師帶來一整袋各式各樣的牌卡，攤開豐富多樣的生命機趣與哲理。
我感到自由舒適與放鬆，非常期待在團體中，在汪老師的帶領下，藉由圖卡了解未知的潛意識自我。
老師是個幽默風趣的人，常會忽然冒出一句讓人發笑的話，這部份很能幫助我放鬆自己。
而且沒想到老師在帶冥想時的聲音語調，竟是超級舒服，很有磁性，完全不是剛剛那個幽默口吻的樣貌。
但在傾聽同學們分享心情時的老師，又會帶著一種溫柔篤定的支持能量。
課程開始的冥想之後，老師要我們先抽彩虹卡。
她的前方有七疊紅橙黃綠藍靛紫的色卡，要我們依著內在的感受，選取此刻喜愛的顏色。
然後再到這疊顏色牌卡前抽出你今天需要的一張牌卡。
老師接著要我們分享為什麼要選這個顏色，除了顏色之於自己感受外，其實我們對於【選擇】這件事，也往往都還夾帶著許多個人的信念、習慣等背景考量。
聽到大家不同的分享，覺得很有趣。比如明明喜歡的是這個，卻偏不選這個....
我那天選的彩虹卡是黃色的，因為喜歡它的明亮舒服與陽光。
而抽到的那張牌卡上寫的文字是：
「我很平安，而且一切都很順利。」
其實我看到這句中文的時候，沒有什麼感覺，還想說，為什麼會抽到這張牌呢？！
直到我要跟大家分享時，才發現牌卡上的英文寫的是：
「I am safe and all is well.」
這句英文對應於我的中文翻譯是：
「我是安全的，一切都好。」
而這幾個字句這一年多來一直在身邊陪伴我。
「看到all is well，我想到去年初看到的電影【三個傻瓜】，這句話就是那部片的經典台詞。也從那時開始，這句話帶給我力量和信心，讓我可以走過這一年多來所有超乎預期的巨大改變與經歷....」
說著說著，我就哭起來了。
「我總是要一直告訴自己，一切都好，一切都自有最好的安排，所有的改變必有其最良善的生命意義。
我知道自己有很多的預設目標與期待，無論怎麼樣的努力都無法達成時.....我告訴自己，或許是生命要我多轉個彎，多去經歷一些什麼......」
我說起，自己有很多顆星在魔羯，而冥王星進入魔羯之後，特別是在去年日本311地震發生之後，我居然感到不可思議的深層恐懼被連根地徹底搖晃。
（我想起在日本大地震之前或之後，我曾有一天夢見，我驚恐地爬上樓頂，看著眼前所及的一切，大樓一棟一棟地倒塌下來，驚天動地的大地震，整個天空都是紅色的，我一個人站在紅色的大片倒塌屋瓦殘骸火海前的樓頂上，驚恐地請求神的幫助：神啊，請幫幫我們吧。然後這個夢就醒來了。）
從那時開始，我開始經歷了一連串的內在恐懼所引發的外在事件，包括學習SRT靈性療法之後，開啟了能量感知之後，經驗到很長期的靈體干擾，好多好多晚上我不敢睡覺，害怕夜晚的到來，我曾經在睡夢中被外靈抬起、在夢中尖叫。還包括我的工作、事業的巨大改變，和重要朋友關係的瀕臨斷裂引起了許多前世的彼此傷害印記恐懼與愛戀挫折抑鬱等等.....全都在這一年多中輪番上陣。（這當中還包括了一次受傷的小意外，腳背被書櫃玻璃砸下來割傷，縫了幾針，休息一兩個月才能正常走路。但之後有時也會不定期有些疼痛。）
在那時的開始之前，我接觸到SRT，然後接觸到天使卡。
在那段時間，在恐懼的開端時期，經常抽到的牌卡是大天使邁可，他說：「我是安全的。」
我邊說邊哭，我想到自己經歷的這一切，我都要很努力地告訴自己，一切都好。
每當有意識到自己是低落的時候，都要正面地鼓勵自己，我才能這樣走過來。
其實理智都能理解，但情緒面的自己好累好累。
（朋友後來跟我說，為何先前找我做SRT時，不覺得我的內在有這麼多的不安能量？
或許是因為當時的自己是在一個療癒空間中，我需要先為自己淨化、為空間淨化，讓個案到這裡的時候，讓高我與神能透過我這個管道給予淨化的療癒能量。
但開始上班之後，首先我整個作息徹底改變了，我不太有時間可以早晚靜坐，定期為自己做清理，特別在勞累時刻，回顧過往，才發現自己攀爬了一座蜿蜒崎嶇的山路，才發現自己仍有無法消化的潛意識情緒糾結能量。）
老師問說，你欣賞自己嗎？
我說，有呀，有時候，我會忽然覺得自己真是厲害，居然可以這樣走過來了！
其實這段期間，我一直在做療癒自己也療癒別人的工作。
直到開始上班前，那陣子我常抽到一張牌，叫我不要困在療癒中，
療癒只是渡河的船，船到岸了，要記得上岸！
我才漸漸理解，因為魔羯的執念，我對於療癒這件事有著完美主義的過度期待，卻往往無法讓自己真正放下期待，放下執念，讓生命自行流動。這也往往造成了失敗感的挫折沮喪。
【放手】這件事一直是我這麼多年這麼多年來一直在學習的。
【放手】也是我生命中抽到的第一張牌卡。（奧修禪卡）
我始終記得多年前在能量營中Ramakanta老師告訴我：
「這是一張很美的牌，這就是你需要的。」
每當我在別人或團隊面前大哭時，我都會想起Ramakanta老師跟我說：
「你看，你此刻的能量綻放得如一朵美麗的花！現在的你，好美～」
（我是一個好強的人，我的個性很不喜歡顯現自己內在的脆弱。）
那是我第一次聽到有人這麼形容淚流滿面的人。
這麼地支持我無懼地進入內在情緒！
「不要逃掉，信任你此刻的感覺。」
老師說這句話的時候，我完全沒有意識到我正在逃掉任何情緒，可是卻忽然在團體面前大哭了起來。
我是個月天90的人，月亮在水瓶，其實情緒起伏很大，但很容易轉掉情緒，把自己變得抽離冷淡。
這是有老師的好處，也是參加團體的好處。
即便我手中已經有好多副牌可以使用，
但自己對自己的詮釋理解往往不是過於主觀，就是過於客觀。
在團隊工作坊中很容易就會營造出一種深化覺察的能量空間場。
藉由各自的分享，老師的帶領，我們往往會走得更深入，
更知道內在潛意識的自己還有什麼聲音、什麼情緒正在呼喚著我們的注意與呵護。
那個美好週五的工作坊體驗會中，有個朋友分享了一個非常好用的療癒秘計。
「【我愛你】這三個字真的超級好用的喔！
每當有情緒來的時候，我就會跟那些情緒說，我愛你，我接納你。
疼痛來的時候，也對它們說，我愛你，我接納你。
很快地，這些就都好起來了！【我愛你】真的很好用！」
那次之後，有時當我情緒低落的時候，我都會想起這個朋友的分享，也如法炮製：
「悲傷、沮喪，我愛你，我接納你。」
「抗拒、害怕，我愛你，我接納你。」
「氣喘、心痛，我愛你，我接納你。」
....
每當以愛接納了內在的這些情緒與疼痛後，都會慢慢感到能量開始變得輕盈了，嘴角可以漸漸微笑了起來。
果然，我愛你，真的很好用呀！
那個上午，我們還玩了江湖上鼎鼎有名的【漣漪卡】。（其實我沒聽過，同事說超有名的喔～）
老師把那些牌卡攤在我們面前，讓我們去感覺哪張牌卡特別吸引著自己。
然後叫我們再好好想想，如果拿到這張牌，你之後會怎麼去行動呢，然後你再根據你想要的行動，決定你會選哪張牌。
就這樣，我的視線從一張畫了一顆愛心的卡，跑到一張有兩隻海鷗飛翔在海面上的卡，
因為我的內心很想很想跟自己喜歡的人，一起翱翔，彼此在一起，卻很自由地，一起快樂的生活。
於是我選了它！
沒想到牌卡背後寫的文字是：（當時忘了拍，也忘了記下了，就憑印象寫囉）
【選擇讓自己快樂！】無論在任何狀態下，這就是最好、最自由的方式。
那個上午的體驗雖然只有短短的兩個小時，卻感覺經驗了好多好多東西。
據說老師在一日工作坊的進行會有六個小時，而且不只抽圖卡，還會讓每個學員在每個階段中，分次畫出自己的內在圖像，整天上完之後，自己的內在圖像也就畫好了。
老師也希望這個一日工作坊是持續進行的，比如每月一次，學員們將會在幾個月下來，看到自己內在圖像的轉變。聽起來就非常豐富有趣呀。
我問老師，那到時候會用哪些牌卡呢？
她說她有一百多副牌，她現在也不知道，可能就是看情形，看當天會使用到什麼牌卡。
像那天，她也帶來一整大袋的牌卡，大概有三四十副吧，但實際上我們只有用到兩副。
我相信，喜歡牌卡的人，一定會愛上汪士瑋老師的圖卡工作坊。
想要探究自己潛意識的人，也必定會在這工作坊獲得你想要的深層理解。
非常推薦朋友們來參加：
汪士瑋老師～「看見潛意識：以圖卡與內在對話」一日工作坊 5/27(週日)
文章定位：
