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美國健康專家卡里遜・魏德的九項基礎營養建議

健康專家卡里遜・魏德(Carlson Wade)對保持健康的基礎營養有九項建議。 1.  每天喝新鮮蔬菜水果汁   蔬菜水果含有大量的維生素、酶(Emzymes )及礦物質、微量元素。   蔬菜:番茄、洋香菜(縐葉歐芹    parsley)、胡蘿蔔、甜菜(糖蘿蔔 Beets)、菠菜等用榨汁機榨了鮮汁...

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