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﹝紀錄24﹞7/30 失眠，只睡了2小時

 早餐        一根香蕉        培芽牛奶 500C.C       一小片芭樂乾和芒果乾 午餐         沒吃去補眠了，睡好覺真的很好  晚餐 今日        水 3500c.c        嗯嗯:1次                        6點多        運動:夜...
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新聞台: 回到最初的自己 | 台長：簡單自在
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