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﹝紀錄18﹞7/24 很難控制

早上七點多起床身邊的惡夢，越來越大。 早餐          蘋果+梨子+奇異果    800C.C午餐        兩碗稀飯(土豆麵筋 +  十幾塊牛肉) 很難抗拒滷牛肉的誘惑愛吃，會瘦不下來不行，我要瘦到，我現在目標 下午        2片蘇打餅        半根香蕉        香蕉牛...
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新聞台: 回到最初的自己 | 台長：簡單自在
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