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﹝紀錄14﹞7/20 離目標只剩3.2公斤 !!耶耶

早上九點多起床 早餐            7-11  OPEN小將愛心牛奶球    184.8卡 午餐          一碗半稀飯 (一些 土豆麵筋+脆瓜) 下午         一片全麥蘇打餅乾          酪梨牛奶350c.c         一顆五穀饅頭         半顆黑金剛饅頭 晚餐 ...
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新聞台: 回到最初的自己 | 台長：簡單自在
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