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﹝紀錄12﹞7/18 沒風的一天，好熱喔!

 九點多起床 早餐         半顆五穀饅頭        兩片葡萄吐司 午餐         1/4 碗飯(少許牛肉炒胡蘿菠+少許菜埔蛋+兩小塊玉米+一些蔬菜) 下午         兩碗仙草晚餐         兩根香蕉         一碗蔬菜+少許蒸魚 無糖綠茶 600c.c今日     ...
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新聞台: 回到最初的自己 | 台長：簡單自在
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