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﹝紀錄10﹞7/16

早上九點多起床早餐        奇異果+蘋果  600c.c午餐         一顆蘋果下午        一碗稀飯        一顆地瓜筍包        一口無糖綠茶       蕃茄 +芭樂+低酯牛奶   800c.c       一些螃蟹餅乾晚餐        由於下午吃太多，喝太多果汁 ...
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新聞台: 回到最初的自己 | 台長：簡單自在
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