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﹝紀錄6﹞ 7/12 痛

起床11點多 所以早餐中餐一起吃   早午餐 :              蕃茄+芭樂+低酯鮮奶   600 c.c                          蘋果+香蕉+奇異果       500 c.c                          半顆五穀饅頭             ...
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新聞台: 回到最初的自己 | 台長：簡單自在
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