嘮叨也是養生道 碎碎唸才健康
2008-04-17 14:45:27 朱克威
男人都討厭女人嘮叨，年輕人也不耐煩老人家整天「碎碎唸」，不過從養生的立場，嘮叨並不是壞事，在某種程度上，它幫助女性和老人提高記憶力，延長壽命。
中新網引述美國研究人員指出，與男性相比，女性愛嘮叨是因為女人比男人喜歡跟人交流，也更善於適應老年生活，而言語正是提高記憶力、釋放心理壓力不可或缺的因素。
北京大學「老齡問題研究中心」研究人員也表示，嘮叨確實有不少好處，「『愛嘮叨』顯示女人對生活的敏感性高，動腦子的機會也多」，「女性總能看到生活的死角和細節，要麼催促別人解決，要麼自己想辦法」，總之都是對大腦的鍛鍊，有助大腦保持靈活。
研究人員還說，不嘮叨的人往往把不順心的事埋在心裏，容易增加心理負擔，進而影響生理健康，活得反而沒有愛「唸」的人健康長壽。
專家說，男人要包容女人嘮叨，年輕人也不要因老人家嘮叨而厭煩，反而應該多鼓勵不愛說話的老人開口，讓老人家有宣洩管道，也是養生的祕方。
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我應該活很久吧
這麼厚厚厚話～～ 本厚片土司還厚咧
不性不行／愛撫與按摩 可放鬆心情 有助性效果
文／陳煜
病患問說：「朋友告訴我，按摩有助性的效果，係金ㄟ嗎？」答案當然是真的，而且是必要的手段。
每一個兩性專家都會提醒夫妻，要多注意性行為之前的調情動作，而「按摩」無疑是其中一個最好的感情催化劑。我常跟來聽演講的讀者說，如果兩人之間，無論夫妻或性伴侶，能夠時常保持身體的親密接觸，就是讓感情升溫的最好方法。
在性愛的過程中，愛撫與按摩都是不可或缺，甚至是「一刻都不能停」的重要工作，因為這是增進情慾、幫助性愛的重要工作。
性愛伴侶在「衝刺」之前，先做一點愛撫跟按摩的動作，除了可以增進彼此的性慾之外，也可以放鬆心情，脫去「矜持」的外衣，這對接下來像是「火在燒」一樣的激烈性愛會有不少幫助。
美國一位著名的性治療專家瑪迦烈建議，夫妻可以在性愛之前先泡個熱水浴，讓身心放鬆之後，再用精油按摩。現在精油按摩十分普遍，接受度很高，用來作為「性愛」之前的加溫用品，確實十分合宜。有的人喜歡精油的味道，按摩時，再燃燒一點精油，那就有全方位刺激的效果。
身體的按摩除了經由敏感肌膚促進性慾之外，對血液循環也很有幫助，如果性伴侶之間常常有這樣的互動，加上性生活美滿，要說是「可以延年益壽、長生不老」，我一點也不懷疑。（作者為台北、林口長庚醫院泌尿科主治醫師）
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我怕會跟廣告一樣
老公睡死了因為太舒服了另一半陷入昏睡中＾＾
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