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2010-10-28 07:19:24| 人氣4,760| 回應2 | 上一篇 | 下一篇

落枕怎麼辦???

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以前每到天冷,非常容易脖子扭到

急性頸椎關節周圍炎(Acute fibrositis)

買了記憶枕 貼了撒*巴斯仍然不能改善,

就開始努力研究如何預防''落枕''

落枕跟保暖成反比

愈注重保暖,落枕的機率就愈小.

早晨起床一骨碌想急速爬起的好友們

記得停留在床上久一點

要是已經發現落枕

也要慢慢移動身體,摩擦床生熱

為了更徹底預防落枕

早一點休息很好

工作很晚 好辛苦

讓身體默默發出抗議聲就不好

熬夜,也許是腦暫時戰勝背

背會抗議的耶

 

正負電是新潮名詞

正電負電不順暢很容易全身痠痛

簡單的方法是跟人握手傳出這亂流

或者假日爬山時

雙手跟樹木分享自己的電流

雙腳跟泥土分享自己的電流

 

若您現在落枕還看電腦

代表你還是很關心你的身體

試著按一按手背穴道,手背代表人體的背部吧

凡事過與不及都不好 中庸最好

要不要考慮一下減少網上時間

或調整桌子與電腦與身體的距離呢

 

營養均衡要細心

身體只有一個

若不好好照顧它 很少人會眷愛你呢

多吃蔬果少吃肉 讓血通暢

冬天減少生菜沙拉 蔬菜燙過最好

 

脊椎受過傷的朋友真疼惜

復健運動持續慢慢做 恆心做

 

晚上睡覺只愛穿薄衫的朋友

記得幫自己買厚厚浴衣保暖

變天了

空調開小一點可能對落枕有幫助唷

 

讓身體肌膚溫暖一點

或許是預防落枕的不二法門吧??

PS.

復健治療師謝安謝說：強化鍛鍊肌肉筋骨，就沒有''落枕''問題  

有病痛記得看醫生~~~~~~~~ 飛馬祝福大家健康平安^^V

 

我要檢舉
#落枕#脖子扭到
台長： 飛天馬

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台灣棒球棒棒棒
12:5

台中贏日本 讚啦
2010-10-28 22:26:07
項少雲
海，好久不见，你好吗？希望你的落枕病情有改善。。。。不好意思，我有近年半的时间没来你的新闻态拜访，皆因自己一度失去写作信心，连自己的新闻台也少上。。。现在我重振旗鼓，继续写。。。。可能还是写得差，希望别见笑。。。。

谢谢你将我加为好友，我一看到我的新文的题目出现在你的首页，非常惊喜！谢谢你没有放弃我这个网友！心好暖暖！
2010-11-07 22:21:02
版主回應
加油！
2010-11-07 23:49:57
否 是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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