24h購物| | PChome| 登入
2012-08-25 21:17:31| 人氣754| 回應2 | 上一篇 | 下一篇

健康第一 減肥挑戦 その2

推薦 3 收藏 0 轉貼0 訂閱站台




減肥的繼續。

現在體重不減少。


○進行状況



○做了
1.不喝啤酒。
2.不吃冰淇淋。
3.吃蔬菜。

○問題點
1.努力也是水泡的無力、由於啤酒宴会(笑)。
2.體重減少,不過體脂率不減少。
※水分只是丟失了(笑)

○今後的矯正策略
1.增加運動量。
2.稍微做筋肉訓練。

さて、どうなることやら。

台長: pochi
人氣(754) | 回應(2)| 推薦 (3)| 收藏 (0)| 轉寄
全站分類: 不分類

(悄悄話)
2012-08-25 22:00:30
平凡人
繼續加油喔^^
2012-08-28 22:46:40
版主回應
こんばんわ

そうですね、続けるのは難しいかも(笑)
がんばります。
2012-08-28 23:33:37
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
* 請輸入識別碼:
請輸入圖片中算式的結果(可能為0) 
(有*為必填)
TOP
詳全文