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2012-08-25 21:17:31| 人氣753| 回應2 | 上一篇 | 下一篇

健康第一 減肥挑戦 その2

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減肥的繼續。

現在體重不減少。


○進行状況



○做了
1.不喝啤酒。
2.不吃冰淇淋。
3.吃蔬菜。

○問題點
1.努力也是水泡的無力、由於啤酒宴会(笑)。
2.體重減少,不過體脂率不減少。
※水分只是丟失了(笑)

○今後的矯正策略
1.增加運動量。
2.稍微做筋肉訓練。

さて、どうなることやら。

台長: pochi
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(悄悄話)
2012-08-25 22:00:30
平凡人
繼續加油喔^^
2012-08-28 22:46:40
版主回應
こんばんわ

そうですね、続けるのは難しいかも(笑)
がんばります。
2012-08-28 23:33:37
是 (若未登入"個人新聞台帳號"則看不到回覆唷!)
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