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健康第一　減肥挑戦　その２

減肥的繼續。現在體重不減少。○進行状況○做了1.不喝啤酒。2.不吃冰淇淋。3.吃蔬菜。○問題點1.努力也是水泡的無力、由於啤酒宴会（笑）。2.體重減少,不過體脂率不減少。※水分只是丟失了（笑）○今後的矯正策略1.增加運動量。2.稍微做筋肉訓練。さて、どうなることやら。
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新聞台: 日本語日記　某工程師之生活 | 台長：pochi
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