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運動後 不要猛灌水

◎祝君健康 運動後 不要猛灌水 記者 鍾麗華／台北報導 跑步、爬樓梯、爬山、做運動讓人氣喘吁吁，這時候突然灌水喝可能會有致命危機！ 醫學博士 莊淑旂昨天表示，人在運動時，心跳加快，身體處於疲憊中， 脹氣難以消除，喝水阻礙排氣，一旦氣無法排出，將造成心臟負擔，很容易發生意...
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新聞台: 平鎮社會大學 | 台長：社大志工團隊
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