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原諒

　　受到傷害，要選擇原諒很不容易。

　　傷害有深有淺，輕微的傷害，或許還可雲淡風輕，而重大的傷害，乃至於致人於死，要選擇原諒，很難。

　　最近看了一部戲劇，叫做「出境事務所」，裡面是以葬儀社的工作為主軸來帶入人生百態。其中有一段是演一位女子委託葬儀社辦理父親的後事，但她表現出的態度讓人極端的不以為然，覺得這女子很不孝。有一次她跟工作人員說，她是學校老師，要教導孝道，而她自己也做不到，如何教學生孝順呢？她說她無法原諒父親，無法原諒父親對她做的事情。不過，演到最後，她掉著眼淚，說出了這樣的話：「好，我原諒他，我原諒我的父親對我性侵五年。」

　　這要怎麼原諒呢？

　　當我看著哭泣的她，如此的無助。身心靈必定受到很大的傷害，而這傷害，怎能遺忘呢？如果人可以直接選擇性的忘記，她就不會痛苦了。但是，這只是一種幻想，很多事情遇到了，真的只能去面對，才有辦法解脫出來。當我看到這位老師的案例時，心理受到了衝擊。因為自己又受到外相的影響，先批判了她，直到聽到她的遭遇，只好反過來批判她的父親。但是，人已經往生了，事情也發生了，接下來要怎麼辦？於是，我也卡住了。怎麼辦？

　　還有一件事情，是發生在兒子身上。他讀幼稚園時，園長曾經把別家小孩的藥物放到我家小孩的書包，反應過後，還放了三天。當時我懷疑孩子吃了別人家的藥物，我很生氣打電話去罵園長，毫不留情。還好孩子沒事。但是，這件事情我忘不了，原因是我把園長罵到哭，而且選擇不原諒她。原因是怕她的粗心會在日後再去傷害到別人的小孩，所以，我選擇用這樣的方式，不讓她好過。還希望她可以因此改行。我的不原諒，不但傷害了她，也傷害了自己，讓自己困在裡頭爬不出來，因為，我從來不想傷害人。而我因為自己的話語傷害了她，自己難過很久，結果我自己反而走不出來。

　　小時後缺錢，我偷偷的偷過父母的錢，傷害了父母的心。還好，我沒有因此變壞，但我，也曾經因為這樣愧疚了好久。

　　我在生活中遇到了很多人，經歷了很多事情。有些人傷害了我，有些人無意中被我傷害。由於我說話太過直白，於是，這些傷害就無形中的環繞在我和朋友之間。在其中，我體會了一件事情，「內疚」是一個很可怕的「毒瘤」，自我批判的結果，會讓自己永遠處在痛苦的深淵。於是，我學到了，要救自己，必須從「原諒」開始做起。

　　原諒別人，等於放過自己。同理可證，有時原諒自己，等於放過別人。但是，這是指心靈層次以及想法的部分。做錯事，我認為還是應該要接受懲罰，並打從心底懺悔。然後，才從中走出。

　　每個人都該為自己的人生負責，尤其是自己的「心」。

　　不管你的人生多麼的悲苦，身體受到多大的煎熬，只有「心」的力量，可以解救自己。當心受苦時，身體也會受到極大的影響。當身受苦時，「心」自然也開心不起來。但是，有一個不一樣的思維是，我們可以在身體強健時，盡量做到讓自己的「心」不要受苦，這時，身心就能達到和諧與安康，不會造成佛家說的「四大不調」。相反的，身體已經受苦了，如果「心」也跟著沉淪，就只會苦上加苦。因此，能救護自己的身體，反而要靠「心」的轉念了。

　　心的安詳，是我們最大的救贖。而「原諒自己，原諒別人」，則是救贖的第一步。

　　或許，這篇文章太過浮泛，也在紙上談兵當中，但是，經過這樣大致的方向與思維，至少，不會讓自己繼續往痛苦的深淵沉倫。

　　　黃湘於2015.06.03