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2010-03-12 19:43:47| 人氣1,442| 回應23 | 上一篇 | 下一篇

久違了，跑步......（嘉義蘭潭）

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久違了，跑步......（嘉義蘭潭）


去年我總共跑了三個21公里的半程馬拉松，第一個是台北的八里左岸，第二個是苗栗的東西向快速道路，第三個是南投的日月潭。

其實這三個路跑，我都跑得〝不太舒服〞......

跑八里左岸前，我的右大腿上方和骨盆之間有一個小小區塊的筋，在一次走路時，突然有了一種〝明顯〞的感覺，這種感覺一直到跑八里左岸時還存在，所以雖然順利跑完全程，但那〝明顯〞的感覺卻一路跟隨，在跑的過程中，就是少了那種暢快感。

跑苗栗東西向的時候，前十公里還算不錯，經過折返點來到十三公里時，左小蹆的上方和膝蓋之間，開始有一種〝使不上力〞的感覺了，我一開始還以為是錯覺，結果這種感覺卻越來越明顯，所以接下來的幾公里，我幾乎是硬撐著跑完的。

跑日月潭的時候，心裡其實掛念著左小腿的情形，結果起跑後，來到三公里處時，左小腿的情形發作了，當下，我就決定用走的了，一路走完全程。

休息了四個多月之後，在這幾天的練跑中，終於感覺到了久別重逢的〝跑步感〞， 我特別去感受每一個踏出的腳步，在我的心裡有一種享受當下和特別珍惜的感謝…..

在這四個多月每次運動時幾乎只有用走，沒有跑步的日子裡，我深深檢討自己去年沒跑好的原因，我想答案沒有別的，就是一句話…..要更認真的練習！

這幾張照片是我在嘉義蘭潭練跑時拍的，每次跑蘭潭，幾乎都是環潭一圈。

馬拉松是一場和自己比賽的運動，一種耐力的練習，我在跑步時常想著這樣的問題。

馬拉松和人生之間，有著什麼樣的關聯呢？

我要檢舉
#嘉義　蘭潭　馬拉松
台長： 素人導演

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我要回應
文紋蚊
!!!環潭一圈!!!
哈))))
我光用想的就累癱了= =

蘭潭上個月中剛去過呢
2010-03-12 22:24:00
版主回應
HI　文紋蚊
那就用〝想〞的來達到運動效果吧！
哈哈！
2010-03-13 10:33:09
奕玫
咦...
你又換地方了喔
2010-03-12 23:09:46
版主回應
其實嘉義我也常去哦！
2010-03-13 10:01:46
ColaMom
跑步
汪的最愛...
2010-03-13 13:22:50
版主回應
最近ColaMom和司機又想去哪跑步啊？！
哈哈！
2010-03-14 12:57:11
強森媽媽
我也有跑步的習慣,但只是慢跑+快走,也就是快走數百公尺,接著慢跑數百公尺,如此反覆... 每次也不過三、四公里^^ 達到運動效果就好啦! 有時也騎單車. 每天也做平甩功半小時. 就是喜愛運動^_^
2010-03-13 15:25:14
版主回應
強森媽媽是不是一個早睡早起生活規律的人啊？
我也說不上為什麼，每次看到強森媽媽的留言
都有一種〝陽光的氣息〞的感覺！
而且很平實！
2010-03-14 12:47:38
ice
我可以跟著一起跑嗎??
ㄎㄎ~~我愛長跑~~
2010-03-13 22:11:07
版主回應
OK!
下回嘉義蘭潭見哦!
2010-03-14 12:33:49
mi ya ko
長跑除了需要體力也需要很大的耐力和毅力啊^^
2010-03-13 23:26:03
版主回應
我想mi ya ko腿部的耐力應該不錯哦！
因為您常常走走拍拍啊！
所以mi ya ko的部落格才會這麼豐富啊！
2010-03-14 13:15:03
酒館藍調
最後一張感覺真誠懇 ^^b
2010-03-14 18:27:14
版主回應
謝謝藍調哦
好在看起來不像〝壞人〞！
2010-03-14 20:50:11
強森媽媽
謝謝旅人的讚美! 我的生活算是蠻規律的,或者說有些制式化吧! ^^
您跑步的習慣有多久了? 喜愛運動的人通常較容易保有一顆快樂的心,是規律運動的收穫之一,願大家都能將運動納入生活中,並持之以恆! 共勉之~ ^_^
2010-03-14 18:33:32
版主回應
說真的，跑步這件事還真帶給我滿多人生上的思考的
尤其是面對失敗的時候！
真的很謝謝強森媽媽的分享，真心祝福您！
2010-03-14 19:42:04
妍巴
你這樣的生活，好像從照片和文字中都可以感受到台灣溫暖的氣息，以及聽到你喘氣的聲音。


你的文字就好像你的人一樣，平平白白但卻在我的腦海彷彿有陣風叫住了，留下了奇妙的痕跡。

我想，我現在很真實。
2010-03-14 19:36:20
版主回應
妍巴啊
老實和您說件事
其實我找您很久了耶
上次您在我〝寂寞的淬鍊〞上的留言
讓我非常感動和感謝
因為您沒留下部落格網址
讓我有點小小的遺憾
沒想到在pchome發現了您的部落格
真是讓我太興奮了
您還在北京嗎？
祝福真實的妍巴！
2010-03-14 21:10:29
愛夢想的女孩
嗯...不用客氣....謝什麼呢....^_^
這是昨天有感而發寫的.....總覺得自己很lucky周遭總是會遇到很棒的朋友...而這些朋友都是在我有困難或是問題時適時的出現....更或是因開心或是快樂而出現.....我比較喜歡理查鋼琴版本...那歌詞寫的真好音樂也是好聽....^_____^
2010-03-15 00:25:01
版主回應
女孩
因為昨天看了妳的〝朋友〞之後
也讓我好好想想〝友情〞這件事
星期天的下午讀妳的文章
晚上就打了一篇有關友誼的文字
真謝謝您帶給我的靈光
回應打到這裡
理查的鋼琴聲
好像又在耳邊響起.....
2010-03-15 08:48:59
愛夢想的女孩
ㄜ...這腳的問題還好吧...???
是否因太久沒跑步才這樣呢....保重喔....^_^
2010-03-15 00:54:01
版主回應
最近還在看恢復的情形
如果可以
年底真想再去跑個21
當個〝素人跑者〞哦！
哈哈
謝謝女孩啊
2010-03-15 08:26:44
昇弟
馬拉松和人生有什麼樣的關聯呢?
真是個有奇妙的問題
可惜沒有像FACEBOOK的"讚"功能
不然真想給他"讚"下去
2010-03-15 01:08:27
版主回應
昇弟啊
雖然沒有FACEBOOK"讚"的功能
但你的"讚"美
我已經聽到了
而且
很大聲！
2010-03-15 08:00:45
愛夢想的女孩
加油...加油....但是別太勉強自己喔....^^
人身上所有的器官都很重要....自從去年手受傷之後就真的很能感受到那不方便.....所以現在都很愛惜自己的身體...
2010-03-15 11:21:09
版主回應
女孩是彈琴還是拉琴受傷的嗎？
女孩喜歡G弦之歌嗎？
2010-03-15 22:08:02
ROSATU
馬拉松和人生的關聯
就是"繼續走下去的勇氣"

最近有位朋友來信抱怨
在台北市的地下道又有人開始乞討
讓他看不下去
我告訴他
你就是給個50,100都不會影響你的經濟
為什麼不給??
要我,我會當他是街頭藝術家的表演
為什麼??
因為,
至少他還有勇氣去乞討,讓自己或家人也活下去
他沒有去BBQ自己!!
人生不得意時,有多少人連乞討的勇氣都沒有
如果角色換成是你,我
會有乞討的勇氣嗎??
2010-03-15 18:13:14
版主回應
ROSATU啊
您留個網址吧
讓我也去拜訪一下您啊！
2010-03-15 21:54:59
Yang 咩咩
加油~~ 有夢最美
2010-03-15 20:15:41
版主回應
Yang 咩咩 有什麼夢嗎？
2010-03-15 21:52:32
雲雲
ROSATU 說的見解, 我多方認同也覺得很不錯. 但若你看到你幫助的乞討者事後坐"賓士"揚長而去; 或你下回看到他,他仍做著如此乞討一事,我們真該繼續幫下去嗎? 這是到底是幫他亦或害他呢?
2010-03-15 20:59:31
版主回應
HI 雲雲
好久不見囉！
2010-03-15 21:41:30
Rosita
給雲雲
我還是會給
因為那賓士車的主人絕對不會是乞者

有賓士車的人落在下風處時
也不一定有勇氣去當個街頭藝術家....

這不是辯解,而是在說"娑婆世界"裡的真實!!
2010-03-16 13:35:09
版主回應
原來世界這麼多面啊！
2010-03-16 21:02:51
韓腓
如果是藝術表演那就要有藝術表演的展現，乞討是乞討，藝術表演是藝術表演，不用把乞討行為給浪漫化。更何況真正像顏回那樣「一簞食，一瓢飲，在陋巷，人不堪其憂，回也不改其樂」的人也不多。好吧，犀利哥是其中一個，但是偏偏那裡一大堆人自我感覺良好的不讓他當顏回。
2010-03-16 14:59:32
版主回應
韓大導演的學問真是淵博啊！
2010-03-16 21:05:14
愛夢想的女孩
我網上有寫...是被門夾傷還開放性骨折....手指無法碰水也無法動....難過了一陣子但現在好很多了...^^
G弦之歌....嗯...有聽過還很常聽....這算是很大眾的音樂喔...^_____^..寧靜的夜晚當中聽這也很棒....
2010-03-16 22:31:58
版主回應
女孩啊
真是不好意思啊
您受傷的兩篇
剛好我都沒讀到
看完您的留言後
趕緊找來讀
有有有
我有看到您〝美美的〞手了
凹下去的地方我有看到

.....

是因為您現在恢復我才敢講的哦.....

您公告的手傷恢復這篇，現在讀起來加上您手的照片.....
有一種莫名的喜感耶.....
還是妳本身就是很幽默的人啊！
2010-03-16 22:58:49
愛夢想的女孩
哈哈哈...應該說我是丑角吧....自我調侃能力很強.....^______^...
也許被磨出來的吧....面對學生,面對家長,面對老闆....本性不是這樣也會變這樣了.....^^
2010-03-16 23:44:21
版主回應
女孩啊
像妳這樣能夠不斷調整自己個性的人
真的好好哦！

生命真的就該要有像妳這樣的熱度啊！
2010-03-17 20:48:59
雲雲
Rosita, 賓士車主當然絶不會是乞者, 但用賓士載人去乞討這不很諷刺,而這賓士車主也很可惡嗎? 有賓士車的人,多少也應有能力去幫功該幫助的人(並非只指金援),但若用自己的賓士每天載人去行乞......這...說得過去嗎?

你說的對,許多曾風光過的人,一旦失敗是很難再放下身段重新站起來的. 所以,這是我當初的擇偶條件之一,我問了我的另一半"若以後我們破產了,要你去工廠做小工維持家計,你接受嗎?" 他坦然說:若真遇到了,也會去面對.
說來好笑,我也相信. 不過,我相信他真的會是一個這樣負責的人.

沒錯,婆娑世界的真實很多都是我們無法想像的"現實及無奈"在等你去面對, 但這或許需要訓練自己有很好的EQ去改變想法,如"由壞轉好的想法","許多不好的事也看淡些","少點計較"...等. 讓自己決定用那種心去迎向婆娑世界那好的一面!
2010-03-17 13:44:55
版主回應
^-^
2010-03-17 19:22:53
好攝客-------小煌
很棒ㄟ~

跑步~
2010-03-17 23:00:50
版主回應
煌兄有空一起跑啊！
2010-03-18 22:12:29
愛夢想的女孩
其實不管是誰我都是由熱忱的心來對待...對待事情也是由熱忱的心來看待....所以也是因為這樣受傷最重的都是自己....現在還是一樣但也知道該保護自己...呵呵....你說調整自己個性的人...我到是覺得我是一直在跌跌撞撞的從錯誤中學習...然後再自我安慰與自我欺騙中改變吧....^^a
2010-03-22 14:39:14
版主回應
〝從錯誤中學習〞
女孩的這句話說的真好
好像好多事都這樣哦！

真是一句發人省思的好話！
2010-03-23 06:10:07
是 (本台目前設定為強制悄悄話)
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