人生旅程 微笑人生...體驗人生...開心過每一天...而我..只是人生ㄉ過客...

789愛的鼓勵 0訂閱站台

先告訴大家一個真實案例＜半年瘦３０公斤＞

這位減肥達人是Amelie一位好朋友の弟弟

他原本體重高達９８公斤

減肥最大原因＝＞鄰居恥笑大肚子像懷孕

他如何減肥＝＞運動＋飲食控制法

Amelie最胖８０公斤　

How to lose weight in my body skin ?

我......肥胖體重８０公斤二次跟隨我多年

我......現在體重５５公斤

減肥最大原因＝＞

男性朋友告訴我

女人為何不讓自己擁有輝煌燦爛的一頁

女性朋友告訴我

難道一輩子只有穿Ｔshrit 嗎？

我......也想過啊......只是腦袋空空幻想而已

How to lose weight in my body skin ?

每次最怕＂遇到停滯期＂美食誘惑＂體重上升下降

這種日子跟隨我多年

直到2010年夏天

因為和朋友一起上烘焙課程

每天和烤箱生活...水深火熱的日子...加上夏天oh~my god

最重要是吃很少...夏天是身為肥胖の我不可錯過季節

2010六月底....６５ＫＧ

2010九月底....５５ＫＧ

我是易胖體質，試過多數減肥法，最後～～無效！

早期蘋果減肥法＝＞吃一日蘋果...餓到發荒

中期任何減肥法＝＞豆漿．各水果...最後宣布無效照胖

（豆漿會不是每個人適合／腫瘤體質勿天天飲用）

後期檸檬減肥法＝＞不加糖喝...體重一樣上升

以上減肥法＝＞有人有效...有人無效...和個人體質有關

以上減肥法對我通通無效...最後採用免費最有效的方法...

我の健康飲食法：

１多素少葷：地球響應環保．保護動物．少累積毒素

２多喝水多運動

３多接近大自然：排除負面能量．多吸收正面能量

４正常生活作息＂最重要＂

以上是所有減肥成功者的語錄

天下沒有懶人

只有美麗漂亮的女人

我の座右銘：

美麗從心開始／享瘦人生有自信／幸福の泉源來自魔法餐桌

Tust me .... You can make it ...