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2008-03-14 13:50:24| 人氣45| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

每日感覺( 14/3 - 流感高峰期 )

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自沙示後,每年的春天,香港都如臨大敵,疫症快爆發的樣子﹗

面對病毒,我們成了驚弓之鳥,面對重要決策,香港人總愛批評,唉~~~也許,這是香港的地方特色,有理無理,只會聲討,只懂個人利益。

近星期,跟朋友說的,都叫大家保重身體,有時間就運動一下,強健體魄比吃藥來得實際,要自強,不然辛苦不過就是自己﹗

自星期日起,鵬重拾心情,穿起跑鞋,為未來一年跑步計劃做了起點,休息近三周,加上感冒的流行,還是快快地起步,不想面對疾病的煩惱,亦不想Sese擔心。

比賽過後,心理需要時間去調節,檢討上年的計劃。

原來幾個項目都沒有實行,如於比賽前一個月,練習時完成10公里的目標,以作適應,功虧了﹗

清晨時份起跑,體驗一下感覺,為比賽準備,結果,因天氣轉寒,不了了之﹗

一心去跑,量太多,令自己太多藉口,跑也不起勁﹗

今年,不會太刻意要求跑多久及幾多,順心,目標在最後四個月,將期待心情及加操的安排得緊湊一點,好過長時間作戰,藉口相對地也很多﹗

為自己打氣,驗證自己的計劃﹗

為大家加油,要保重身體,多鍛鍊﹗

台長: P仔
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