竹室樂園 寫一時的感慨，道一生的情懷。

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　　「腦子是個好東西」但並不是每個人都能夠好好利用它。大腦是人類能夠傲視其他物種的根本，如果能夠善用這個好東西，做甚麼事情也能無往而不利。在現今越發要求創意與變通的社會環境，想要成為一個好的領導者更加需要仰賴腦子。《領導力腦科學》的作者尼可拉斯．狄米崔亞迪斯及亞歷山卓斯．皮斯荷約斯以神經科學作為主要依據，加入心理學、社會學、行為經濟學、管理學與領導力學，構建出「大腦適應性領導力」模型，引導讀者重新認識我們與大腦的關係，並更好的利用大腦的特性來提升領導力。

　　「大腦適應性領導力」有四大支柱，分別是思考，情感，大腦自主行為及人際關係。這個模型除了引用大量科學、商業文獻，各種研究報告和真實案例外，還彙整了作者在諮詢，訓練，指導等實戰經驗。書中每一個章結都包含了理論，實例和練習，是一本內容非常詳盡，結構嚴謹的實用教材。《領導力腦科學》刷新了我對一些故有概念的認知。以書中解構「一心多用」的描述為例，普遍認為這是一種高效率的表現，但事實卻並非如此。作者指出「一心多用」會加大認知耗損，使工作記憶承受的壓力增大，結果大腦的認知負荷變重，腦力消耗的速度也隨之而變快。當負荷越大，效能就越差。但「一心多用」製造了一種效率假象，這種自豪的內在衝動讓人以為能在有限時間內完成許多事情，實際上卻跟效率亳無關聯。此外書中還有很多關腦能力的解釋和實驗，讓我們能夠更了解大腦的運作模式和如何影響我們的行為。然後我們就能逆向操作，影響我們的大腦來提升和種能力和改變自己的行為模式。

　　就像很常被提到的「象與騎象人」一樣，我們的大腦也是一直進行著「心」與「智」的角力。很多心理學家和神經學家，包括本書的作者，都認為人類並不理性，也永遠不會是理性的。情感是主導我們各種行為的關鍵，一味的忽略和壓抑感情，只會使我們做事事倍功半，也容易形成不健康的心理狀態。雖然有很多學者和理論都指出正向情感的好處，但其實不論是正向還是負向，每一種情感都尤其重要。書中有引述一項由學者艾德勒與赫許菲爾德以四十七名成年人為受試者進行的研究，他們發現在心理治療其間曾感受到快樂與悲傷這兩種情感的人，其身心健康狀態比那些只感受到其中一種情感的人更好。在讀到關於各種情感的重要性時，我的腦海冒出動畫《腦筋急轉彎》的劇情。

　　代表快樂的樂樂一直主導著萊莉的大腦，但在經歷搬家這個生活環境驟變的過程時，只靠快樂並不足以應付。在萊莉的人格逐漸走向崩潰，絕望的樂樂在記憶垃圾場中發現數個萊莉快樂的核心記憶，都是發生在一次悲傷的經歷之後。她終於意識到快樂和悲傷是相輔相承的。樂樂找回一直被她歇竭力排除在外的憂憂，和她一起回到大腦總部，並讓憂憂主導萊利的行為。萊莉哭著向父母坦白自己因為懷念故居而感到憂傷，明白真相的父母給予萊莉安慰和體諒，一家人終於和好如初。這段記憶形成了一顆喜憂參半的核心記憶，建立了新的個性島。之後，萊莉漸漸適應新地方的生活，大腦總部也全面升級，多種情緒混合的新核心記憶也開始出現，創造出更完善的個性島。萊莉的情感生活也變得豐富起來。萊莉的故事正正就是一個生動的例子，說明了「每一種情感都提供了環境以及我們如何適應環境的重要信號，所以我們不該忽視也不該壓抑任何情感。」

　　《領導力腦科學》雖然以領導力為題，但實際上很多內容都不單單只能應用在領導上。像是記憶力，決策力，人際關係，這些能力就算不是作為領導，在日常生活中也對我們很有幫助。在閱讀的過程中，我想到現在的父母對如何激勵小孩自主學習越發頭疼，或許這本書能提供一點啟發，讓這些家庭的領導人能夠輕鬆一點。