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健走,是最完美的運動

 ---本文章內容轉載自:“我90,我靠健走養生“書籍之臨32〜P38的文章內容,書籍作者:資深養生專家焦金堂著出版社:『自然風文化出版社』 ----由旺哥 ◎健走,是最完美的運動 健走,在近幾年來蔚為風潮,被推崇為是最理想的全身運動,而早在兩千多年以前,希臘的名醫就曾說過:步行是最...

新聞台: 旺哥的家-Pchome部落格 | 台長:旺哥
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