防眼病變　抓寶行動3不3要＠台北桃園新竹台中彰化台南高雄屏東中古車二手車估價收購舊車回估大盤車商

2016-08-11 12:54:53| 人氣243| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

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Pokémon Go！「精靈寶可夢」手機遊戲在臺開放下載後，民眾走出戶外抓「寶」，低頭族隨處可見，危機四伏，衛生福利部國民健康署，呼籲民眾在玩遊戲之餘，別忘了「觀前顧後」防範事故傷害、小心自身安全及「用眼30分鐘要休息10分鐘」3010原則，避免在大太陽底下緊盯螢幕。

遵守交通規定　防制遺憾事故

因應抓寶風潮，建議設定遊戲時間，利用鬧鈴提醒自己設定查看手機的頻率，半小時或1小時才查看1次訊息，以減少投入遊戲時間過多，而影響飲食、睡眠時間或荒廢了課業與工作，父母也應主動了解並陪伴孩子，玩家更應遵守交通相關規定，以避免影響交通及防制令人遺憾的事故發生。

光線反射　黃斑部病變危險

因隨時需盯著手機螢幕，就可能因長時間近距離觀看螢幕，而讓近視度數加深，在大太陽下盯著螢幕尋寶，極可能因光線反射而使眼睛暴露在白內障及黃斑部病變的危險中，為避免民眾因抓寶導致人身安全及眼睛健康受傷害，提供「抓寶行動3不3要」給民眾參考：

●3不／

1）不進入危險區域，如馬路、火車鐵路沿線及航空管制區等。

2）氣侯不佳時，天色太暗時，不外出抓寶，以維護自身安全。

3）　不單獨戶外行動，應結伴同行，互相提醒注意路面及周遭環境安全。

●3要／

1）要保持對環境的警戒，切莫一直低頭專注手機螢幕，而忽略人身安全，讓自己落入危險中，或給歹徒有侵犯的機會，室內玩寶可夢，也應注意安全，以免跌倒。

2）要遵守3010原則，務必掌握用眼30分鐘，休息10分鐘。

3）　要有適當的視力防護，避開上午10時至下午2時強烈陽光照射時段，若紫外線太強時，建議戴遮陽帽或太陽眼鏡，並補充適量水分。

源自 yahoo奇摩

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