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懷孕運動的禁忌 懷孕到底能不能運動呢

懷孕期間，除了體重增加外，生理上也會出現很多變化，隨著身體的變化，行為舉止都需要小心並做適當的改變。有些人認為尚未出世的小生命非常的脆弱，極力阻止孕媽咪進行運動，懷孕後通常因怕動了「胎氣」而不敢多運動，能不動就不動，有的甚至連家事都暫時停止，不要過度限制孕媽咪的活動，只要提醒不要...
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