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200 轉載 纖維素(延緩飢餓感,宿便輸送公車)

對不起,請原諒我,謝謝你,我愛你。什麼是纖維素?纖維素在哪裡?纖維素有什麼用?纖維素其實與澱粉類食物一樣,屬於醣類的結構,不過構成纖維素的葡萄糖以極為堅固及複雜交錯的結構僅僅拉在一起,因此在進入人體後,無法分解成小分子的糖分而被人體作為熱量的來源,纖維素在人體內只扮演著物理性的角...

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