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不當的減肥方法反而導致網球肘

在前陣子有一位女子由於用了不當的瘦身方法期望可以消除蝴蝶袖，可是最終蝴蝶袖不單止沒有消除，反而得到運動傷害，變成網球肘，實在是非常不值。這名女學生採用的減肥方式是做運動，而因為要消去的部位是蝴蝶袖，所以她選用了舉啞鈴的運動方式。實際上用舉啞鈴這種運動方法訓練手臂的肌肉並沒有錯，但...
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