運動~皮拉提斯永遠的初級班＠淡淡的就好..

2014-07-25 23:26:30| 人氣934| 回應1 | 上一篇 | 下一篇

每當跟朋友提起，我有練皮拉提斯。

都會被問到，皮拉提斯？不是孕婦在練習的嗎？(驚)

都好無言的說，那是瑜珈的一種啦~是專門練核心肌群、雕塑體態。

一週一次的課程，強迫自己付錢參加。

只有這樣，才不會半途而費，畢竟是如此辛苦的工作賺來的…

如此持續練習了一年半了。

金拍謝，沒有變瘦。照我這麼不忌口的喝鮮奶茶，會瘦才奇怪啦~~= =

不過，最近默默的感受到身體的變幻。

哇嗚~~身體的線條改變了！！以前覺得緊緊的褲頭，鬆了耶！！

哈哈哈哈~~真的很開心。

雖然體重機上的數字好像凍住了，一直維持在那邊。(它沒有壞掉)

慢工出細活，慢慢地、默默地，身體的曲線也開始變化。

這種變化，只有自己最清楚。

暗爽在心中，嘿嘿嘿嘿~~蠻不錯的！

如果戒掉愛喝鮮奶茶，應該會更讚的啦！！><

運動，真的是好事。

雖然每次上課都哇哇叫，內心os幹麻花錢找罪受。

但運動完後，真的是舒服！

僅僅一週一次都能有這些進步，如果一週多運動幾次，該不會變的更棒呢！

這真的是值得進一步考慮看看…

我要檢舉

台長：公主喵喵

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