開始學跳肚皮舞＠心情音樂盒｜PChome Online 個人新聞台

2007-03-18 22:40:29| 人氣4,135| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

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之前聽同學說..她去學跳肚皮舞很開心
自己聽ㄌ之後1直很想學
只是沒有運動習慣ㄉ自己老是找各種理由偷懶
前1陣子終於下定決心.跑去報名

自己還提早去舞蹈教室
上1堂ㄉ舞蹈課還沒結束
自己就在門外等
因為晚些還要上日文課ㄉ關係
所以詢問ㄌ旁邊某ㄍ爆炸頭ㄉ女士關於置物櫃ㄉ問題
那位女士說如果有貴重ㄉ東西要特別吩咐櫃檯
後來進教室後.
才發現那位長ㄉ像歐陽菲菲ㄉ就是我們ㄉ老師耶@@..

進ㄌ舞蹈教室.
發現練肚皮舞是不穿鞋
但要穿襪子..比較止滑.容易轉動
練肚皮舞不用特殊ㄉ服裝
不過有不少ㄉ學生腰部有綁錢幣ㄉ腰巾
我們這些初學者就跟比較知道ㄉ前輩問
才知道那種綁有錢幣ㄉ腰巾..
老師可以聽錢幣ㄉ聲音和看錢幣ㄉ方向
就知道用力有沒有用對地方

老師開始教ㄉ暖身動作就是基本ㄉ舞步
手掌張開後中指要向下.手軸要靈活.手臂要柔軟.
就像電波在手臂上傳遞..那ㄍ叫蛇手

剛開始肩膀要往前.往上.往後用力ㄉ轉動
慢慢ㄉ肩膀ㄉ滑動越來越順暢
右邊ㄉ腳尖點地右側ㄉ臀部抬高
再用力ㄉ甩下
訊練臀部ㄉ扭動

練ㄌ1些基本功後
老師忽然示範所謂shimmyㄉ動作
就是肚皮可以像通ㄌ電抖ㄍ不停
讓初學者都看傻ㄌ眼
後來老師要沒學過肚皮舞ㄉ先從抖屁股開始
還半開玩笑ㄉ說
第1堂課只要會動就好ㄌ

今天教ㄉ舞步..自己是覺得有些難度
不過.除ㄌ感覺自己ㄉ動做沒有做ㄉ很扎實之外
上課ㄉ氣氛是快樂ㄉ
跳ㄉ很開心

(圖為綁有錢幣ㄉ腰巾.)

此外.我還發現1件事..
我ㄉ體能比我想像ㄉ好
本來以為上日文課會很累.可能會打瞌睡
結果.跳完精神反而比較好ㄋ

(圖為腰巾.頭巾和紗巾)

我要檢舉

台長： mi ya ko

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