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熟齡族蔬果吃越多，自覺越無齡。熟齡族怎麼吃更無齡？攝取足量蔬果、減糖！選擇高營養CP值、低GI(升糖指數)的水果

我們都知道健康和飲食會有關聯，尤其若能吃足夠且營養價值高的水果會讓身體更健康也更年輕。家中有長輩的朋友也別忘了幫忙提醒要多吃好的水果喔！ 董氏基金會於2016年7月間針對全台300位50-69歲的熟齡族調查發現，熟齡族雖較年輕人吃較多蔬果(平均每日1.3份水果、2.1份蔬菜)，但仍低於衛生福利部建議量...
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新聞台: 心情音樂盒 | 台長：mi ya ko
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