ChestNut’s Cake 好的遊戲帶領人會去關心人, 愛人, 且在神與人面前謙卑; 常常喜樂, 不住禱告, 凡事謝恩。 最重要的事就是來到上帝的面前禱告歸靈, 以致我的服侍可以把上帝的愛, 上帝的心意, 上帝的福音帶給人.

33愛的鼓勵 4訂閱站台

引用連結：30雜誌 職場急救室

與我一起工作的伙伴在一旁哭了起來。雖然 那一刻我們的手都已經忙不過來、全神貫注地在調理食物，但我還是可以感覺到她的語音中滿塞著淚水與沮喪。當時，低垂著頭的她並沒有回答我等待的工作回應，只輕輕地說了一句：「我需要去洗手間一下。」然後轉身離開了。 

     

     雖然知道她在哭，但用眼角餘光看到這一切的我，並沒有放下手中的工作趕去安慰她，只交待另一位也在忙的同事抽空去看看。 

     

     專注工作，觀察改善之處

     我們同工了一段時間，我知道她需要的，並不是得到我的安慰，而是用更理性的方式來擺平自己內心的掙扎、克服那些我可以想像得到的自責與提問 ──為什麼我老是不能把事情做好？我會不會給別 人帶來麻煩？同事會不會因此而嫌棄我？ 

     

     當我們有這些問題的時候，即使別人好意安慰，其實也得不到自己真正想要的信心。那些難關只有靠著專注於工作、觀察應該改善的地方、慢慢解決窒礙，才能得到真正的寬心。 

     

     工作多年，我當然知道每一個人都會在不同的階段中遇上困難，有時候情緒就像浪頭一樣，將我們從正常的心情小舟中打翻落海。這種挫折感與失落，並非不可原諒的反應，但是，如果花費過多的時間不斷在處理情緒問題，就真正會耽誤我們旅行人生的行程。 

     

     記住自己的努力與認真

     我從很年輕的時候就養成一種習慣，每次遇到困難而沮喪的時候，就問自己一個問題：「是誰承諾過，妳的人生一定會一帆風順？是誰說妳做任何事都會成功？」漸漸地，我開始有了一種心情，學會去記住自己的努力、欣賞自己做事的認真，淡忘成功與失敗表象的意義；更學會在任何不順利的事件發生時，不再問：「為什麼是現在？」或「為什麼是我？」 

     

     時代改變了，我們雖然忙碌，卻比前一代人花費更多時間在探討自己的情緒問題。重視情緒的健康管理很重要，但永遠不要忘記，行動能使我們以更具體的方式專注，其實是非常好的心理治療。 

     

     有一次跟好友鄧美玲女士在信件中談論操作家事的好處，回信中她呼應我說：「 真的，每次覺得心情低落時，只要開始擦地刷洗，過一會兒就會覺得好多了。」雖然這些都只是生活小事，但是就在我們採取行動的那一刻，不知名的疑惑會消失，我們能重新掌握自己的感覺被尋回了。 

     

     專心，走向目標的捷徑

     每個人都喜歡有目標的人生，卻不是人人都懂得提醒自己，往目標走去時要專注才是真正的捷徑；分心會耗去自己過多的精神與資源。 

     

     我自己對專心有兩項實際的目標，一是朝著目的地直行；我既喜歡餐飲，就努力探尋自己的愛好， 用「久」來證明我對這份行業的喜愛，以用功的態度來證實，「資深」不只是當行夠久，更應該有優質的工作經驗。 

     

     我勉勵自己專心的另一個目標，是盡量不耽溺於情緒問題；生活中總有許多想做、可做與該做的事，除非我們非常放縱自己，否則絕不會找不到其他事來幫助情緒的轉移。 

     

     我常常遇到一些年輕朋友，他們花費在與他人討論或解決生活、工作疑惑的時間遠超過我的想像，過度的討論中，我想提醒他們：先不要急著找答案、做做看再說，也許真正的答案就在過程中顯現出來。 

     

     就像我給那位哭泣朋友的鼓勵並不是一番言語安慰，而是隔天在她站上工作台時，以滿懷期待她進步的心情，為她擺上計時器、一如往常地要她在時間中好好把工作完成。 

     

     我相信，我對她可以跨越自己、克服情緒的信心，比柔言軟語的安慰更實際有用；也相信她會漸漸懂得，如果人生有夢，就得踩著困難直步向前、不能分心。