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2021-12-06 13:52:28

抗衰老、抗氧化功效加成 橘子這樣吃能預防退化性疾病


2021-12-05 09:24聯合報 記者王郁婷/輯譯 橘子中的類黃酮,具有抗發炎、抗病毒和抗菌作用。圖╱123RF 冬天是柑橘類水果盛產季,談到橘子的好處,多數人會立即想到維生素C,它除了是良好的維生素C來源,更同時提...

2021-12-02 13:13:25

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2021-11-30 13:48:32

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2021-11-29 14:59:14

睡前2小時吃助睡好覺!專家公開宵夜8樣助眠食物


2021-11-25 09:42常春月刊 常春月刊 營養學家表示,其實睡前吃特定食物不但可以幫助入睡,更有助於保持睡眠,還能讓你在醒來時精神飽滿、容光煥發。 圖/常春月刊提供 度過緊張且忙碌的一天後,有些人會很難入睡...

2021-11-25 13:18:53

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