紫 鬱金香 Purple tulip 我的心你要稱頌耶和華，不可忘記祂的恩惠， 祂赦免你一切過犯罪孽，醫治你疾病復原。 我的心你要稱頌耶和華，不可忘記祂的恩惠， 祂以仁愛慈悲為你冠冕，為受屈的人伸冤。 天離地有何等的高，祂的慈愛也何等的深， 東離西有多麼的遠，祂使我的過犯也離我多遠， 耶和華有憐憫的愛，且有豐盛無盡的恩典， 從亙古直到永遠，耶和華祂是我的神。 (引用詩篇103)

632愛的鼓勵 1訂閱站台

小愛喝ㄋㄟㄋㄟ時間改為7:00、11:00、15:00、19:00 然後一覺到天亮。這兩天實施，媽咪的睡眠也比較妥當。

小樂11:00或12:30前小睡一小時，晚上20:30前上床一覺到天亮大約7:30或8:00剛好起床跟妹妹玩一會ㄦ。吃飯仍維持三餐。

 

調整後，媽咪覺得休息時間較充足，才有力氣與樂樂玩耍、溝通。