現在請大家回想一下，前面一連七首音樂聽過來，有沒有感受出音樂的層次？
音樂也是有層次的。
每次講到層次，我就會聯想到卡通“史瑞克”說過的一句話，
史瑞克是一個妖怪，但他跟他的同伴一隻驢子說：
“ 妖怪並不是都是壞的，妖怪就像．．．洋蔥。”
妖怪像洋蔥？這是什麼意思？
它的意思是，洋蔥一層一層的有層次，所以即使是妖怪，也並不是全都一樣，也是有分層次的。
要我說音樂也像洋蔥，也有層次。
不過，我指的層次不是說，聽什麼音樂就比較高級什麼的？
音樂沒有什麼高級不高級這回事？
也不是分古典、爵士、或新時代音樂，不是。
我們今天要談的層次，是指它在我們身體上共鳴的層次。
從紅色聽到紫色，聽過一排後，
我們可以感受到它的確存在一條往上爬升的線性發展。
你的身體和情緒同時在變，這個層次的分別，跟是古典樂、還是爵士樂無關。
我們今天雖然一系列用古典樂，但如果用爵士樂，一樣可以找出七層。
每個年代都有變色龍。又不是過了西元線就沒有變色龍。
古典時期有一堆變色龍在玩音樂。
爵士年代當然也有一群怪怪的變色龍在玩音樂。
這些變色龍都會長大，經歷各種顏色，光一個人就有可以找出七種顏色。
像莫札特，雖然我都一直強調他是黃色的。
但，我是捉住他最有特色的一點，這樣你就容易記得他，
不過，他也寫過聖母禱文，也寫過費加洛婚禮，也為自己寫過彌撒曲。
光他一個就夠分出七層。
重要是，大家在這裡有過一次聽七層音樂的經驗，
對音樂的層次就有了不一樣的了解。
為何我們需要去認識音樂的層次呢？多知道這些對我們有什麼幫助？
我想這就跟穿衣服的學問是一樣的。
衣服也有層次，這個層次也不是指貴的就怎樣。
而是不同年齡、不同的身材，就需要不同層級的衣服。
衣服有大小件，如果你長大了，還穿小衣服，就會不舒服、不適合，不貼心嘛。就是這個道理。
你要與羅密歐跳宮庭舞總不能穿T恤吧！
音樂像一件無形的衣服，什麼時候適合聽什麼音樂？是有分別的。
就說我打球的球場吧，那個球場有個很愛搞假氣質的老闆，
只要他出現在球場，他就去放97.7，古典愛樂電台。
打球，聽古典愛樂？那種感覺就像穿小禮服拿球拍進球場打球。
什麼場合穿什麼衣服，就跟什麼場合聽什麼音樂一樣。
這就是我所謂的層次。分這個層次，是為了應用。
前面一連串穿插在故事中的相關事件，彼此之間是不是真的有關聯呢？
我想每個人都可用用自己的智慧去決定，你願意相信的部分。
而我只好奇，一個顏色就好像一塊石頭，丟進腦袋裡，它就這樣泛起了漣漪。
而一個漣漪為何會泛起另一個漣漪呢？
一個漣漪如果不會產生下一個漣漪，那它的能量能到哪去呢？
好奇的我，現在要再用一點時間，用醫學的脈動再掀一波漣漪。有興趣嗎？
現在我們略能感受，音樂對我們身體產生的共鳴。
那我們的身體，既然可以感覺出有層次，那共鳴點一定不一樣!
這些共鳴點是對應到我們身體裡的哪些部位呢？
也就是說共鳴箱在哪？
就像唱歌有腹腔共鳴法、胸腔共鳴法、鼻腔共鳴法等。
在醫學與音樂共振的學說裡，指出人體有七個能量中心與七聲音階共鳴。
這七個能量中心叫：恰克拉（Chakra），
恰克拉是印度語，因為這個專利是印度老僧在修行時發明的。
恰克拉翻成中文就是脈輪的意思。
脈輪的觀念，其實跟我們的中醫十二經脈是同樣的道理的。
這些脈輪就是收集能量的中心，就是練功大穴之所在。
十二經脈運轉流動時，分別經過這些大穴，這些大穴就像加油站。
如果你能量夠，加夠了油，就能順利連轉，氣血暢通，無病健康。
而要是能量不足時，就手軟腳軟，全身不行。
這七個輪脈都位在脊椎柱前方，由下而上排例。
能量就在脊柱裡，上下自由運轉，並運往全身。
當然我們今天不是上醫學課，我就簡單介紹一下，有興趣的同學可以再自行深入研究。
簡單的說明並一起作個總結：
l 紅色：海底輪。位脊髓尾端。
共鳴音Do。
共鳴箱器官：膀光和生殖泌尿系統。促使流暢的方法就是：運動。
用紅色的低頻音樂，振動發動引擎，多運動、保健康。
海底輪位脊髓尾端。
共鳴經脈點大腸經，大腸負責排毒，所以早上適合上廁所排毒。
有活力、速度平均，注意力向外。
腦波在β波。
紅色跳跳龍。
l 橙色：臍輪。肚臍下三個公分左右，與命門的中間點。
共鳴音Re。
共鳴箱器官：腎臟、腎上腺。
橙色的音樂，感官的共鳴和啟發。
對左右二腎，腎經控腎上腺素，影響情緒。
屬中低頻，對外的敏感。
腦波β。
橘色卡門，跳佛朗明哥。
l 黃色：太陽經叢。在肚臍和黃膈膜之間。
共鳴音Mi。
共鳴箱器官：肝、胃、脾、膽囊、胰臟。。
黃色腦力激盪的音樂，共鳴點脾經。
脾輪送食物精華，與全身肌肉強弱有關。
精力旺盛，主導智力開發，音樂配高頻，注意力。
腦波在α。
莫札持的變色龍音樂。
l 綠色：心輪。兩乳中間，即膻中穴。
共鳴音Fa。
共鳴箱器官：胸腔、心。
綠色的和平音樂，共鳴慈悲的心經。
主導愛的平衡，用大自然音樂。
與心對話，腦波調進來α波，
速度配合心跳用中頻，或接近大自然的聲音。
吃素的變色龍。
l 藍色：喉輪。位喉部。
共鳴音Sol。
共鳴箱器官：喉嚨和頸部。
藍色用巴哈與上帝精神溝通的音樂。
對三焦經，與支氣管、甲狀線等免疫系統有關。
精神溝通，主愛的表達和創造力的開發。
集中心思用高頻。
腦波調到α波。
速度平均比心跳慢一點即可。
愛創意的變色龍。
l 靛色：眉心輪。額頭中央。
人稱：第三隻眼。
共鳴音La。
共鳴箱器官：腦下腺、視丘、耳、鼻、眼睛之間，屬腦的下半部。
靛色進夢的音樂，靈性啟發。
腦波再下一層調到θ波。
音樂緩慢，中高頻且輕柔。
直覺與內觀的培養。
修行中的變色龍
l 紫色，頂輪。在頭點，百會穴。
共鳴音Ti。
共鳴箱器官：腦下垂體、松果腺及腦的上半部。
與大自然整合的音樂。此輪為身、心、靈統合的點。
音樂流動於中、高、低頻，但總合在高頻。
屬全身通行的音樂，如太極般圓融。
一個人身、心、靈統整出來的財富才是真正的成功，
腦波對準自己冥想θ波以上。
這種音樂，我覺得最好的就是自己的音樂。
飛龍在天。
關於這七個輪脈的位置，大家可以用發聲練習試出自己的位置。
唱一排Do、Re、Mi、Fa、 Sol、 La、 Ti，就正好對上了這七個輪脈的共鳴點。
在音樂療法裡，證明過：單純的發音就能治療失眠和降低心血管疾病、血壓和呼吸的復健，還可以減輕手術前的心理壓力。
大家最熟悉的就是拉梅茲呼吸法。
孕婦專用的發聲減壓法，它是用不同的呼吸方式來轉移子宮收縮的疼痛。
在美國德州奧斯汀，所做的音樂治療實驗中，就讓待產媽媽自己選好自己最喜歡的音樂，古典、爵士、新時代都好。但重點是要按照不同速快排好播放，有一個專門的人負責放音樂，這個人的工作並不輕鬆，它必須隨著產婦生產中的生產節奏更換音樂。
比如說剛開始時，呼吸淺而慢，胸式呼吸大約用巴哈的慢巴洛克，緩和緊張的情緒。接著開始振動，胎兒下降，加速呼吸，馬上改用韋瓦第快的巴洛克。子宮頸全開要做快速呼吸，胎兒的頭開始要娩出時，媽要以吹蠟燭的方式大聲哈氣，肚子用力，用歌劇協助丹單出力。最後一關最刺激，胎兒要突破最難，這時記得要憋氣，媽通常用高頻，叫莫札特刺激他出來。你們看多麼有戲劇張力！生孩子也可以是一場音樂會。
這些音樂除了共鳴點效應外，也有轉移意力的好處，有音樂的手術台總比冷冰冰的刀子聲舒服，下次大家可以考慮跟醫生商量一下。在國外他們是真的有人用的，而且統計資料顯示有一半的媽媽在音樂的陪伴下，在生產中不用任何麻醉就順利過關。我想這是女性們同胞的一大福音。
所以你看，自己發聲的內部直接共振，比外來的都快而且直接。要打通任督二脈，還是自己來比較快。
不過，如果你自己找不出要唱哪個音好時，我教你一招，就是全部唱。當你唱起來有個音特別有感覺時，就多唱它幾次，這種自己當醫生的功力，當然也是要練。以我來說一般最常用得到的是減輕頭痛，和脹氣。下次有機會你可以試試看。
如果你能發現你對哪個位置或哪種音樂特別喜歡、或有感覺。
那你就很可能是屬那個顏色的人。
但不是說，你就不需要其它的顏色。
你可以只要肝而不要肺嗎？
不過，你可以發現，要是屬於你的那個顏色能量旺的話，一切都會跟著很順。
若你想開發自己的能量，除了聽音樂，也可以從我們剛才故事中的相關事物去活動。
總之，變是唯一不變的道理。
流動是保持乾淨的不二法門。
不管動身體還是動腦，都是好的。
這樣說起來，聽音樂也算是一種活動。
多去參加音樂會，看藝術展，學藝術、學才藝，其實身、心、靈皆有動到。
聽起來好像不錯！大家可以考慮把聽音樂這件事，放進健身項目之一。
文章定位：
