音樂的頻率
明白了音樂會在身體上造成振動，更進一步的，我們要了解這個振動的影響是什麼？
現在介紹一下音樂的三大構成元素：頻率、力度、音質。
頻率：高、低音。
力度：大小聲。
音質：特色。
我們今天要強調的是頻率。力度、音質，稍後我們再提。
頻率就是快、慢。指音樂中的音調，也就是高、低音。頻率是測量音樂振動的快慢。聲音經由空氣中的分子做介面傳播，它在空氣中振動的快，頻率就高；振動的慢，頻率就低。想一下人體的心電圖，就是那種波形。而我們用來測量的單位叫：赫茲，Hz。它代表每秒鐘音波振動的頻率。什麼叫每秒鐘音波振動的頻率？
現在我們要來實際體驗一下，我們用音叉，音叉是音準器，它是中央標準音高。像時間裡的格林威治。音叉是用來統一全世界音樂頻率的標準。這樣音樂的世界才有一個可尊循的依據。用這個標準去調整，全世界的Do才會一樣。所以我們說音樂是世界性的共通語言。語言在這方面又輸給音樂了，語言目前還沒統一，還在努力中。在音樂裡只有這個標準，所以多種不同的音樂，才能在這個世界裡和平共處。
進一步說明：比如說鋼琴和小提琴要一起演奏，那鋼琴事先就要請調音師把音調準，而小提琴也要在演奏前將弦調音。而鋼琴和小提琴都是以音叉的音高為標準，所以，它們分別調出來的聲音也會一樣。當它們琴瑟合鳴時，才能和諧。
我們很好奇這根小鐵棒的到底有什麼祕密能統一音樂的世界？
現在我們就聽聽看。將它在桌面敲一下，它會發出一陣嗡嗡聲，這時你注意看小鐵棒，它會不停振動，而小鐵棒上面分出的二個叉之間，看起來像是有一層濛濛的薄霧。這一層濛濛的薄霧是因為小鐵棒上的這二個小鐵叉受到外力振動，使得它倆同時搖頭晃腦，但由於晃的太厲害了，所以快到使人的視力，看起來感覺模糊數不清，而這擺動的頻率有多快呢？它的標準就是：每秒鐘440下。來回算一下，一秒鐘440下。這樣的振動頻率在空氣中造成了聲音，而這個聲音聽起來，像嘴巴唱出來的La（唱名：用唱的名字）。在音樂上我們給它一個名字叫A（音名：音樂的名字）。
中央標準值，440Hz在La，不是Do。
這個標準值，從畢達哥拉斯以來吵了好幾個世紀，目前大多數的音樂家都已同意，也已經流通很久。在維也納，有一個公用電話號碼，你撥去，它就發出這個聲音，一個音樂之城的共同聲音，所有的人都可以用這個電話號碼來調他的琴音。不過，現在有些人認為442HZ比較好聽。這個標準也有人用。在特定團體中，大家都同意就可以用。比如說：一個管弦樂團要演奏前，大家統一看是要440Hz還是442Hz。
發聲原理，以這個標準來調整其他的音。以弦樂來說，弦粗、弦細就會影響振動的快慢，弦長、弦短當然也會，弦鬆了音就會跑掉。小提琴演奏家，用指頭把弦壓住，就是改變弦的長短，所以發出來的聲音就變了。
現在我希望大家知道一件事，當你在唱高音La時，你喉嚨的振動次數是唱中央La的二倍。喉嚨就是體內音叉。也就是說：當你唱高音La時，喉嚨每秒鐘振動了880次，而唱中央La比較好唱，因為它每秒鐘只振動了440次。所以，唱高音總是累了點，振得多嘛！
以鋼琴來講就多了一道功夫，因為它是用木頭去敲擊鋼弦，發出聲音，所以木頭和鋼弦的品質都會影響聲音。一台琴的好壞，重點在這裡，因為它決定了聲音的品質。
現在大家都可以試試看音叉的魅力，同時注意一件事，音叉振動時，你把手指放在二叉的中間或周圍，去感覺一下，你有沒有受到振動？這可以讓大家思考，一個失聰的人，能不能感受到音樂的魅力？即使你的耳朵忽略了音樂，你的身體其實是“聽”得見的。這就是我們今天的主題：聲音的頻率。
這是一場震撼教育，也就是說，我要大家去感受音樂帶來的振動，你是不是真的能感受到？你是不是真的被它影響？這是我們今天的重點。
現在我們來聽出頻率的高、低差別在哪裡？
頻率中央標準值就是440Hz。相當於鋼琴上的中央La。往上到鋼琴的最高音（最右邊的鍵）Do是4186Hz，往下到最低音（最左鍵）的La是27.5Hz。我們現在來聽聽這三個音，分辨一下這些音的高低。
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27.5 Hz 440 Hz 4186 Hz
鋼琴是樂器之王，它的88鍵包含了所有其它樂器能使用的音色，沒有其它樂器有鋼琴音域的寬度。而人類正常的耳朵可以接到20~200,000(二萬)赫茲的聲音。所以，所有音樂的音域都是在人類耳朵可接受的範圍內。
再來，我們將音域分成三段來聽解：高、中、低。
高頻：3,000~8,000Hz，
中頻：750-3,000 Hz，
低頻：125-750 Hz，
這些數字不容易理解，我們用自己的聲音來分類就比較容易理解，高頻差不多就是一般人唱不上去的音域，像歌劇、京劇類型就是高頻。中頻像一般說話的感覺，時下的流行歌曲都是。低頻就像鼓聲，或某些較感性低沈的嗓音。
我喜歡用大自然的分界來理解。住的愈高的就是高頻，像鳥叫聲、雷聲。人住中間，中頻。大地在下鼓動：地震，低頻。
現在我們要更進一步用我們的身體去感受音樂是否真的能帶給我們這樣的感受。我們的身體是不是真的能從音樂分辦出高頻、中頻、低頻？如果能我們再來看這些振動又能帶給我們什麼樣的感受經驗？
現在我們要開始聽音樂，請記得二動作：打開全身，閉上眼睛。
把你以前習慣用耳朵去聽的方法放棄，用全身去聽。由聽覺移到觸覺，這是一種感官本能。你現在知道，你全身都會受到音樂的振動，它振到你哪裡就是哪裡，每個人感受的部位可能會差點，去感覺你自己的頻率。全身都要打開，除了眼睛。眼睛是唯一要關起來的，因為我們太習慣用眼睛去評斷這個世界，我們有百分之八十的注意力都集中在眼睛，它會習慣性分散我們其他感官的注意力。所以不要讓眼睛響影你，好好去享受音樂。聽完，我只想知道一件事，它振到你哪裡？
l 高頻的聲音3000～8000赫茲之間，請聽 (帕華洛帝：Nessun doram) 。高頻震動的位置在腦部，這部位的共振，影響人的認知功能，像思考、空間和記憶力。是一種提神劑。有振奮人心的效果。它帶來的振動會刺激腦部運作，使大腦動起來，有助於動腦筋方面的事，或類似擁抱一個新希望的感覺。這種歌適合早上聽，可以把全身的細胞都打開，一天的開始。但記得高頻的音樂不太適合久聽，適當的15分鐘就夠了。你想一下，這種音樂在腦袋裡振個一個小時，好嗎？
l 中頻的聲音約750～3000赫茲之間，請聽 (The flying pickets:only you)。中頻是心肺之間，是屬心的談話，談心最好是不要用腦。中頻的音樂會讓人放鬆、講些不太需要動腦筋的話，像八掛。這位置的振動會刺激心肺帶動人的情緒。適合下午茶的咖啡時間。另外，卡拉OK是中頻的釋放活動，是一種心情的舒解。所以，偶爾唱唱歌是一件很健康的事。我記得有一部電影：“豐富之旅”有一個老奶奶，她媳婦不準她在家裡面唱聖歌。可是這老奶奶很喜歡唱，但一唱就被媳婦罵。結果有一次她就離家出走，一個人回老家去。在旅途路上，她遇到一個姑娘，二個在坐在車站裡就唱起了歌來，老奶奶激動地掉下眼淚說：“想唱歌而能唱歌真好！”歌是一種心聲，所以我們也都很期望能找到一個能談心的人。想說心事而能說心事，也真得很好。
l 低頻的聲音125～750赫茲之間，請聽(Dirty dancing:The arm of my)。一個單調的低音使人感到無力；相反地，一個快節奏的低音會使我們難以專心保持穩定。低頻影響生理系統。當音樂在這部位活動時，會像地心引力一樣把你往下拉。所以，你可以理解，低頻的音樂，不但要你放棄思考，還會讓你連話都不想講。這方面爵士樂是高手。我們想一下，爵士樂出現在的場景，就能理解。PUB小酒館，酒、爵士樂、黑的夜、暗的燈，這些全是配套措施。它們的功能全都一樣，要你完全的醉。這醉指的是一種境界。一種跟辦公室無關、跟感情無關、跟金錢無關的世界，我們可以解釋為暫時麻醉。或是一種更深層的放鬆。PUB不會放歌劇，有的會放中頻的音樂像西洋老歌之類的，但你可以想一下，一個放低頻音樂的PUB和放中頻音樂的店，哪個夠味？你去PUB就是不想動腦筋，有些人下班即使回到了家，心還是會有千千結，公事在腦中不停轉，你無法不想。但你一去PUB就不一樣了，你自然可以暫時放掉那些煩心、煩腦的事。低頻的音樂的確有這種力量。但危險的是，在低頻音樂的作用下，你的生理系統被啟動了！這就是危險的致命點。我們常會覺得PUB是個危險的地方，這就是原因之一。一個東西的好壞看你怎麼用。你可以在家裡製造pub的氣氛，放這樣的音樂，點個蠟燭，自己買瓶紅酒，seven就有那種小瓶的，一人喝剛好，看多棒！方便、省錢，還可以穿的隨便，更重要的是，可以免除許多危險性。何樂而不為？
剛剛我們提到的是聲音特質中的頻率。現在我們補充說明：聲音的另外二個特質，力度與音質。
l 力度是指：聲音的強度或大小，測量單位是分貝。風吹樹葉的沙沙聲測出來大約是10分貝。細微的耳語大約是是60分貝。開大聲的搖滾樂和刺耳的汽車喇叭聲大約是115分貝。超過125貝以上的聲音就會令人捉狂。分貝的等級，像地震的芮氏地震級數一樣，是對數的；因此每增加10分貝的聲音就是前面級數的兩倍。一般來說，用你可以接受的音量最好。
適當的音量可以強化欣賞的品質，所以有些人非常在乎音響設備這一環，因為它可以將音樂本身的價值提高。好的音響的確為音樂享受的品質加分，而差的音響也會使一首美麗的曲子變得暗淡無光。這一點，我希望大家能回歸思考到我們自己的聲音。我是一個發聲體，就像一台音響，我的話是我的音樂，當我發聲、放出聲音時，我希望製造什麼樣的音樂？我要帶給人什麼樣的享受？我想這是值得大家用心去思考的問題。假設一個人用耳話般的聲音跟你吵架，你有辦法跟他吵嗎？我想你可能會變得比較想知道他到底想講什麼？而這不就是我們吵架真正的目的嗎？
l 音質是指：聲音的特徵。用來形容音質的形容詞和我們形容洒的味道很像，像是醇厚的、刺激的、澀澀的、明亮的．．等。每個人都有不同的音質，我們稱之為特色。就像雙包胞的媽媽，還是能從聲音中分辦出誰是誰。而在電話中你也很容易可以猜出對方是誰。每個人的音質都不同，就像每一種樂器，都有自己的音質。小提琴的音質是細膩纏繞的情話，薩克斯風的音質是沙啞蒼桑的獨白．鋼琴是柔美清晰的心靈等。所以，去欣賞一個人的音質，像單獨品味一種樂器的聲音一樣。就音質面而言，我們是去學習欣賞每個人的不一樣。
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