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再游向岸邊。

在個人水上安全上，有三個基本規則：⑴不要驚慌；⑵用思 想；⑶保存精力。以下所列是在特別危急情況下所使用的辦法：1.抽筋。在水中所經驗的大部分的抽筋是手指、脚趾、手 臂、腿，並常常是因爲疲憊及過分用力所造成。抽筋時若不驚 慌，對游泳的人並無甚麼危險。只要抽筋的人改變他游泳的姿 勢，就常能...
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新聞台: 風箏滑水 | 台長：你的音容
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