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2013-06-26 15:26:20

保持長時期的漂浮。

防溺漂浮法此處所列俯式浮游技術，是由美國喬治亞理工學院游泳主任• 敎練藍路（FredLanoue)所創。這項漂浮技術是結合一些基本 游泳技術，旨在用最少的力量保持長時期的漂浮。其法如下：1.休息姿勢：以肺中吸滿至氣屛...
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2013-06-26 15:25:17

以防空氣 逸出。

氣。6.用衣服作浮筒。多數用來製作襯衣及褲子的密織的布 料，浸水之後，都可將空氣密閉。襯衣充氣後可用爲浮游支持。 先將襯衣的領扣好，在頸部繫緊；然後深吸一口氣，彎頭向前， 將襯衣拉到臉上，在第二與第三顆鈕扣...
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2013-06-26 15:24:30

再游向岸邊。

在個人水上安全上，有三個基本規則：⑴不要驚慌；⑵用思 想；⑶保存精力。以下所列是在特別危急情況下所使用的辦法：1.抽筋。在水中所經驗的大部分的抽筋是手指、脚趾、手 臂、腿，並常常是因爲疲憊及過分用力所造成...
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2013-06-26 15:23:34

帶入險 境。

2.若遇險者在手臂無法達到之處：可以用衣服、毛巾、樹枝或桿使手臂延長。讓遇險者抓住另 —端，然後緩緩將其拉至安全之處。要避免讓遇險者將你帶入險 境。3.若是遇險者在你使用物件之後仍無法達到之處： 可將繫在繩上...
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2013-06-26 15:22:40

危急時救人法

17.尊重救生員的判斷與經驗，聽從他的意見，不妨礙其職危急時救人法許多不必要的溺斃，其發生離安全只不過數尺的距離，故 此，一個未受過救生訓練的游泳者，甚或一個不會游泳的人，也 可施行非游泳的救助。施救的人應...
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2013-06-04 16:28:34

支持對較高球員的限制。

奧運籃球處女秀成爲一場大災難1936年籃球成爲奧運正式競賽項目時，德國奧委會 無所不用其極地打擊這個處女秀，他們——*支持對較高球員的限制。*強迫球隊使用不圓的球。•在泥濘的室外球場舉行冠軍賽。*羞辱籃球的發...
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2013-06-04 16:15:16

籃球於誕生。

冰上籃球來！1947年時，一群來自樂點村的運動迷和另一群羅瑞 鎭的人，老是爲了冰上曲棍球及籃球到底那個速度快而爭 辯不休。爲了解決爭端，他們決定把二者合而爲一試試看，詭 異的冰上籃球於誕生。在一個12月嚴寒的星...
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2013-06-04 16:12:32

大腳丫當話柄。

賽的注意力。主意旣定，威廉斯即宣佈任何人的脚只要是13號或 更大，都可以半價參加「巨足之夜」，觀賞底特律及亞特 蘭大的龍爭虎鬥。每個人都認爲威廉斯這個噱頭實在太棒 了——藍尼爾當然不包括在「每個人」之內；他...
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2013-06-04 16:11:28

當面這麼做。

22號的大脚丫。14年NBA生涯中，6呎11吋260磅重的藍尼爾常 把對手砍得丟盔棄甲、落荒而逃。但一雙巨足，卻讓他成 爲各隊永遠的笑柄——儘管沒有人膽敢當面這麼做。1973〜74年球季，當藍尼爾正以每場平均22.5分, 13.2個...
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2013-06-04 16:10:11

決定勝負的關 鍵。

外都擠滿熱情的球迷。雖然場邊站滿了觀衆，但起初倒也未對球賽產生什麼 影響，直到比賽即將結束之時，他們才成爲決定勝負的關鍵。比賽只剩幾秒，2隊以29 - 29分打成平手時，印第 安那隊叫暫停；暫停之中，該隊一位整...
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2013-05-02 16:22:17

治上腹痞满疼痛方

大黄75克，生甘草75克，土鳖虫45克。以上12味药共研成细末，每次服4. 5克，每日2次用黄 酒30毫升冲服。7.治上腹痞满疼痛方全瓜蒌1枚，郁金9克，丹参30克，当归15克，川芎4. 5 克，红花4.6克，大黄9克，浙贝9克，桃仁...
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2013-05-02 16:21:07

治热咳方

三、内伤验方1.治热咳方桑叶、桔梗、贝母各9克，前胡6克，胆南星4.5克，紫苑 6克，黄芩12克，薄荷9克，米壳6克，生甘草6克。水煎服。2.治咳久不愈方(又名自信丸）五味子12克，百合15克，百部15克，豆豉15克，甘草6 克...
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2013-05-02 16:20:17

棍打头伤方

克、白术25克、大枣三枚、云茯枚15克、炙甘草25克。水煎 连服五剂，渐愈复原。46.少林滋补方人参50克、当归25克、黄芪50克、蝗虫20只（去头、 足），共煮喝汤，吃虫也有效。服药忌食绿豆、大蒜、葱、醋。47.棍打头伤...
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2013-05-02 16:19:37

少林补养方

硭、枳壳10克、桃仁15克、木通10克、乳香2.5克、没药5 克、甘草10克。水煎服。40.伤处已破方三七15克、血余炭2.5克、麝香1克、白芷25克、花粉2.5克。共研末撒于伤处，血即止。41.摔伤瘀血疼痛方当归25克、川芎10克、...
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2013-05-02 16:19:00

推倒摔伤方(又名神灵酒}

33.棍击印堂穴头痛方白芷、三七、白矾、五倍子各10克，共研为细末，生香汕调 膏。敷于伤处血可止，痛可愈。34.鞭伤肩部肿痛方当归25克、川芎15克、生蒲黄10克、川椒1克、泽兰15 克、红花15克、桃仁15克。水煎之，黄酒...
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