2016/6/13 中午又相隔了好久才出門跑步，看了一下自己的紀錄...20天！！這麼久啊！沒傷、沒雨(大概吧)，怎麼會隔那麼久...
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發表時間：2016-06-14 02:00:00 | 回應：0
成績 03:25:25總名次 84 / 3747分組名次 26 / 1119平均速度 04:52/km賽前，看著老婆騎摩托車回家，心情五味雜陳。由於...
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發表時間：2015-03-21 12:59:52 | 回應：1
白天跟老婆在台北街道踩馬路，踩到很疲憊，一度很想棄賽，不過最後還是克服心理障礙，搭計程車到比賽會場。說也奇怪，...
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發表時間：2015-02-16 22:25:31 | 回應：0
有點沉重的跑步，不是跑步本身，而是心情。人生總難事事如意，以為可以喜樂開心了，但總是會有其他的事讓你無法開心起...
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發表時間：2015-02-03 21:25:01 | 回應：1
35.1 km | 03:20:53 | 05:43/km 地點：景觀大道及其周遭道路2015過了四天之後，總算在第五天開跑！真是汗顏啦！雖然有...
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發表時間：2015-01-05 21:05:38 | 回應：0
國小時，校慶的大隊接力，為班級榮譽奮力的奔跑，儘管跑的很慢...國中時，臨時被叫去跑400m，完全沒練習的我，跑到最後...
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發表時間：2015-01-05 17:53:56 | 回應：0
30.5 km | 02:57:04 | 05:48/km昨晚睡覺時，全身發抖，不知在抖什麼？又沒感冒，難道是熱量不夠嗎？到了今早，身體還是...
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發表時間：2014-12-23 21:03:06 | 回應：0
日期: 2014-12-22 13:12地點: 竹香北、南路及其周遭道路 天氣: 風大，涼意依然卡路里: 1589 Cal 溫度: 13°C - 濕度: ...
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發表時間：2014-12-23 21:00:19 | 回應：0
第一次參加台北馬拉松全馬組，比預期還難跑，可能是前一天在台北街頭遊蕩6小時，外加為小孩操煩，一夜...幾乎未眠。心...
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發表時間：2014-12-23 20:53:41 | 回應：0
下雨了，給自己一個出門跑步的理由吧！去找昨日上班時遺失的鑰匙，應該是很好的動力吧？昨天下午我已經在上班的路線中...
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發表時間：2014-12-19 20:38:57 | 回應：0
今晨的跑步很掙扎，從暖身五圈的快走我就已感覺到了！原本計畫要跑超過17K的距離，看來得變更計畫了。怎麼身體狀況會這...
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發表時間：2011-09-12 20:03:34 | 回應：0
