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第四水道（十五）

「入水後往外撥點水，然後手臂朝胸口呈90度抓水，不可以抓過中心線…」 阿光正在教一年級的學弟妹游自由式，很多人雖然已經會游泳了，但是姿勢卻一個比一個還不標準。 泳隊是要競速的，姿勢正確才能游得快，這一點很重要的，絲毫馬虎不得。 「手推完水即放輕鬆，手呈高肘往前放…學弟，你就是...
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