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2011-10-12 16:16:54

您知道茄子跟膽固醇息息相關嗎 ??

您知道茄子跟膽固醇息息相關嗎 ?? 不吃茄子的那一位,對,就是你,請好好反省。 降低膽固醇十二法『榜首的茄子』 茄子,又名落蘇,有青茄、白茄及紫茄三種,性能相同。 茄子內含維生素A、B1、B2、C及脂肪蛋白質等。 ...

2011-10-04 12:25:18

其實『膠質』和『骨質』在人體內就好比房子的『水泥』和『磚塊』 缺乏膠質會呈老化現象

“食品阿司匹林”的黑木耳&“用吃的膠原蛋白”白木耳 【黑木耳】黑木耳是中國人普遍的食用菌種之一,不但為一低熱量但含有豐富食用纖維及維生素與多種酵素之高價值產品,女性和一般民眾補充鈣、鐵等營養素的最佳...

2011-10-02 13:22:15

B型肝炎&C型肝炎

B型肝炎&C型肝炎 B型肝炎 台灣地區至少有300萬以上的B型肝炎帶原者,成為人群中散播B型肝炎的不定時炸彈,有的帶原者甚至會導致慢性肝炎、肝硬化、肝癌而致命。提醒民眾應對B型肝炎有更進一步的認知,防止...

2011-09-28 22:12:15

用錯杯子喝水 會致癌

杯子是最平常不過的日用品,可越是常見的東西,越容易讓人挑花了眼,因為它的種類實在是太多了。據國際食品包裝協會秘書長董金獅介紹,選杯子可不是件小事,因為這會關係到你的健康。1.別用金屬材質的杯子喝咖啡金屬...

2011-09-27 17:00:37

如何自製DIY天然化妝水

如何自製DIY天然化妝水蜂蜜水+甘油+水是很間單的包保濕化妝水

2011-09-26 17:33:00

豬腳中的膠原蛋白質在烹調過程中可轉化成明膠


豬腳 (怕膽固醇太高時.烹煮時可以放一顆蘋果一起煮.就不會有此問題了.樂活營養師編輯群豬腳和豬皮富含膠原蛋白,能滋補補血,美容養顏。豬及富含膠質,可改善喉嚨疼痛、婦女貧血、月經不調,豬腳含鈣、鐵質,有助於生...

2011-09-24 14:29:03

牛油含維他命A脂溶性維他命(E,K和D)礦物質富含微量元素, 硒, 超強的抗氧化物. 比大蒜還多含有碘


牛油(動物性奶油Butter)奶油俗稱牛油,意為從牛奶中提取的油脂,此指Butter Fat而言。而從牛脂肪層提煉出的油脂也稱牛油..牛油是你飲食中一種最健康的食物. “什麼, 沒聽錯吧, 牛油不是有害嗎? 乳瑪琳的膽固醇和飽和...

2011-09-20 21:52:04

如何保持年輕


如何保持年輕 Painted Bunting (Passerina ciris) 台灣大概有五百種鳥類,約占世界鳥種的20%如何保持年輕HOW TO STAY YOUNG如何保持年輕,值得參考的27招 :1. 喝水助消化您 會喝水嗎?這是個傻問 ?但,要怎麼喝?喝...

2011-09-20 21:38:02

10大營養素:幫你抗老甩疲勞


10大營養素:幫你抗老甩疲勞 卵磷脂豐富食物:堅果葉黃素豐富食物:青花椰菜抱歉下月起部落格搬到「PCLin幸福網」 http://1688pclin.blogspot.com/10大營養素:幫你抗老甩疲勞作者:冷曉梅 醫師營養素多不勝數,但其...

2011-09-18 22:02:03

不花錢---擁有健康

不花錢---擁有健康 八段錦 : http://www.youtube.com/watch?v=l_ofZyuZhCc 毛巾操:http://wwwyoutube.com/watch?v=rt9krxeoC1Y&feature=related拍打操:http://www.youtube.com/watch?v=fNtCE2EbWsg&featur...

2011-09-14 01:38:31

洗衣妙方

洗衣妙方 3招不錯的洗污垢方法與大家分享 1.有汗垢的衣服: 有些襯衫的衣領或腋下,會有黃黃的汗垢要怎麼洗乾淨呢?拿膠水~~~對!你沒看錯,就是膠水!!! 把黃黃的地方塗滿,然後按照正常洗衣程式,就是丟到洗衣機裡啦........

2011-09-09 08:18:36

骨質疏鬆症

骨質疏鬆症隨著高齡人口的增加,骨質疏鬆症愈行普遍,威脅國人健康,醫師呼籲國人多暸解自身的骨質密度、提早存骨本,是預防骨質疏鬆症的最好方法。認識篇 骨質疏鬆症老之將至患者多不自覺,背痛、駝背、變矮、脊椎...

2011-09-09 08:10:21

牛蒡 對糖尿病、高血脂症、動脈硬化、便秘、解肝毒具有明顯效果。它能清除體內垃圾,改善體內循環,促進新陳代謝


檢舉牛蒡牛蒡,中醫稱大力子,別名東洋蘿蔔,東洋人參。國內以前多為藥用,而在日本,則是千家萬戶的日常蔬菜之一。牛蒡長的挺特殊,呈細長圓狀,土黃色,擺在菜攤上不怎麼起眼,沒想到卻是營養價值極高的保健型蔬菜...

2011-09-08 12:49:51

如果血液循環較不好,一定要每天固運動20至30分鐘,促進身體周邊血液的循環,才能在癌細胞還很弱的時候,就有效纖滅它

潘懷宗教授演講內容摘要要瞭解並預防癌症,首先必須瞭解癌細胞的特性。癌細胞與正常細胞最大的不同在於:1.正常細胞有生長調控基因,不會大量複製,但癌細胞因為破壞了生長基因,因此會不斷的分化複製;2.正常細胞有...

2011-09-07 15:13:24

如何睡好眠

如何睡好眠?怎樣才算睡眠足夠?1. 固定時間入眠每晚大概約10時,最慢11時入睡,如此一來早上6時左右便會自然醒過來。早睡早起型的人,睡眠一般非常規律,有足夠深沈睡眠的時間,讓身體徹底休息。這是最標準又健康的...

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