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2013-10-02 14:14:54| 人氣603| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

逆境中更易尋快樂：達賴喇嘛的生活智慧—讀書心得

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逆境中更易尋快樂：達賴喇嘛的生活智慧—讀書心得

生氣有用嗎? 生氣對誰有好處? 是對你有好處? 還是對讓你生氣的人有好處? 亦或是兩敗俱傷呢?

當我們感受到生氣或煩惱時，要從自己心識的主流分離一個 觀察者出來，觀看這個煩惱心。我們當下要從有一點距離的地方旁觀煩惱，看到它的錯誤，自然就能從激動的情緒中平靜下來。很難做到  但很值得我們多加練習^^

每個人都想要快樂，但痛苦與無常卻是生命的常數。
給煩惱的心，找一帖藥方，無論身在何種境遇，都能從心綻放光采!(小蘇的推薦)

書名：逆境中更易尋快樂：達賴喇嘛的生活智慧
出版社：天下雜誌

我要檢舉
#逆境中更易尋快樂：達賴喇嘛的生活智慧
台長： IRA深入閱讀學會

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