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想法改變壓力就消失了 －閱讀心得

“我的壓力非常大、好煩唷”這兩句話很常在我生活周圍的人嘴裡出現，就連我自己也不時的想大聲吶喊出這兩句話來。以前的我知道這樣子喊一喊是無法撫平我壓力大的負面情緒，最常做的紓壓方式就是找朋友吃吃喝喝倒垃圾，看著朋友跟著自己一起義憤填膺的同一個鼻孔出氣，心情瞬間就變好了；或者拋開一切去...
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新聞台: 去閱讀理解：一本書.一部電影.一個人～深入閱讀學會～ | 台長：IRA深入閱讀學會
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