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體液循環與內分秘疾病
【高血壓】 1.控制體重 2.減少用鹽 3.減少喝酒,喝酒和高血壓的關係極為密切 4.維持鉀和鈉的平衡,比例約為3:1 5.補充鈣質 6.避免鍛鍊肌肉的運動,以免血壓突然竄高 7.進行有氧運動 8.考慮吃素 9.經常量血壓 10.保持心情愉快 11.少說話 12.也注意配偶...
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