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2013-12-12 11:51:58| 人氣142| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

幾款粥品讓女人更年輕

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幾款粥品讓女人更年輕

         

在咋暖還寒的時候，喝著熱乎乎的粥品，無疑是對自己的一大犒賞。愛美的你沒事就要多喝喝，快來看看哪款是你喜歡的口味吧。

　　第一，宜食豬肝粥。

　　宜食豬肝粥

　　配製：粳米250克，豬肝60克，加水適量，共煮成粥。豬肝粥具有補血明目、養肝健脾的作用，適合貧血頭眩、目疾、肝病等患者食用。

　第二，宜食菠菜粥。

　　宜食菠菜粥

　　配製：菠菜500克，粳米200克，豬油25克，精鹽5克，味精3克，胡椒粉2克，加水適量，共煮成粥。菠菜粥具有養血止血、斂陰潤燥、通利腸胃的作 用，適合平時血虛腸枯而致大便秘結，尤其是老年慢性便秘、習慣性便秘以及痔瘡便血、小便不利、高血壓引起頭暈等患者食用。



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