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2010-04-27 15:08:01| 人氣362| 回應0 | 上一篇 | 下一篇

瘦身盤點 減肥最成功的四大當紅女星

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明星減肥方法這麼多,到底哪個才是最有效的呢,本文將為你介紹何潔等減肥最成功的四大女星。

  

     小胖妞何潔變身細腿妹
 

 
  戒掉了高熱量和油炸食品,加上超大的運動量,讓何潔迅速變瘦。油炸食品,奶油甜品,夜宵……都是大忌,主食也都是以清淡的蔬菜水果為主。

  減肥絕對是「痛並快樂著」的過程,如果你也能管住自己的嘴巴,並且加以大量運動,迅速變瘦絕對不是空想。

  蔡依林小蠻腰永不胖

 

  很久前那個扁臉蔡依林早就被FANS淡忘啦,現在的JOLIN,露蠻腰,秀美腿,就算身材不夠修長沒關係,只要身材完美,服裝搭配恰當,照樣可以秀出百分百完美造型。

 

  JOLIN說她瘦腰的秘訣是猛搖「呼啦圈」,一邊看電視一邊搖呼啦圈,即便連續搖半個小時也不會掉落。由於長期只吃水煮青菜和低卡餅乾,很容易造成便秘。但JOLIN也有她的解決之道:泡酵母茶來喝,可以保持身體新陳代謝通暢。


 

 

 

 

台長: ~一起腰瘦吧~
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