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防頸部僵硬！2招輕鬆自主復健

【華人健康網圖文提供／人類智庫】上班族整天低著頭忙於工作，學生族群重度依賴網路吸收資訊和娛樂，銀髮族中，也有越來越多人藉由網路維繫人際關係。長期低頭工作，或使用電腦、智慧型手機，讓頸椎長時間承載著頭部重量，頸部的肌肉群會漸漸失去彈性，進而導致僵硬。如果後頸肌肉群僵硬，就會壓縮頸椎...
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新聞台: 掰啦～肥油～！ | 台長：～一起腰瘦吧～
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