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天天吃7份蔬果　心情快樂精力充沛

建議天天吃7份蔬果此外，吃蔬菜和水果還會影響人們第二天的情緒，康納博士表示，在經過深入研究後發現，如果一個年輕人每天能堅持吃至少7~8份水果和蔬菜，在情緒表現和健康狀況上，都能明顯出現改善情形。她也強調，該研究證實了健康的飲食對於正向情緒有顯著關聯。除了紐西蘭，英國也有相關研究...
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新聞台: 掰啦～肥油～！ | 台長：～一起腰瘦吧～
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