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常見減肥法及其優缺點

全球最大規模的減重研究發現，節食減重對絕大多數人無效。節食初期或許體重會下降，但4、5年後三分之二的人體重都回復原先水準，有半數甚至更重。體重像溜溜球一樣快速來回擺盪，有害健康，罹患心臟病、糖尿病與中風的風險都會增加。 這項研究分析30多項減重研究的結果，研究主持人美國加州大學心...
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新聞台: 掰啦～肥油～！ | 台長：～一起腰瘦吧～
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